Razumevanje odčitkov krvnega tlaka
Krvni tlak je sila, ki jo človekova kri potiska ob stene arterij. Krvni tlak osebe lahko postane prenizek ali previsok. Ko postane previsok, lahko privede do možnih zdravstvenih zapletov.
Ljudje pogosto nimajo simptomov visokega krvnega tlaka ali hipertenzije. To pomeni, da je za ljudi pomembno, da redno kontrolirajo krvni tlak, zlasti če so starejši ali imajo v preteklosti srčne zaplete.
Visok krvni tlak lahko povzroči tudi druge zaplete, kot so:
- težave z očmi
- možganska kap
- odpoved ledvic
- srčna bolezen
Ta članek pojasnjuje vse, kar mora človek vedeti o odčitkih krvnega tlaka in kaj pomenijo.
Sistolični in diastolični
Če ima previsok krvni tlak, lahko pride do zdravstvenih zapletov.
Merjenje krvnega tlaka vključuje dve številki, ki označujeta količino pritiska, ki ga ima krv na stene arterij.
- Sistolični: To je prva številka. To kaže na količino pritiska, ki ga ima krv na stene arterij, ko se srce krči.
- Diastolična: To je druga številka. To prikazuje količino pritiska, ki ga ima krv na stene arterij, ko se srce sprosti.
Obe številki sta enako pomembni, ker omogočata vpogled v človekovo zdravje srca. Vendar zdravniki in zdravstveni delavci sistoličnemu krvnemu tlaku pogosto posvetijo več pozornosti, saj menijo, da je to glavni dejavnik tveganja za bolezni srca in ožilja pri nekaterih ljudeh.
Razlika med krvnim tlakom in pulzom?
Krvni tlak se nanaša na silo krvi proti stenam arterij, medtem ko impulz osebe označuje, kolikokrat srce utripa na minuto.
Srčni utrip v mirovanju je, ko oseba sedi, leži ali se ne ukvarja z neko dejavnostjo.
Aktivni srčni utrip je, ko oseba telovadi ali se ukvarja s telesno aktivnostjo.
Vsak ima nekoliko drugačen srčni utrip v mirovanju, povprečna hitrost pa je med 60 in 100 utripi na minuto. Fizično aktivna oseba ima lahko srčni utrip že do 40 utripov na minuto.
Podobno kot krvni tlak tudi srčni utrip ali utrip človeka kaže, kako zdravo je srce.
Kaj je običajno branje?
Po podatkih Ameriškega združenja za srce (AHA) je normalno območje krvnega tlaka nižje od 120/80 milimetrov živega srebra (mm Hg). Ko je krvni tlak osebe višji od običajnega, ima lahko povišan krvni tlak ali hipertenzijo.
Tudi krvni tlak osebe lahko pade prenizko. Nižji krvni tlak od običajnega lahko povzroči tudi zdravstvene težave.
Če pade prenizko, se lahko oseba počuti omedlela, omotična ali omotična. Če ima oseba stalno nizko branje, se mora pogovoriti s svojim zdravnikom.
Kategorije krvnega tlaka
Obstaja pet kategorij krvnega tlaka:
Normalno območje
Po podatkih AHA običajni odčitki krvnega tlaka niso večji od 120/80 mm Hg. Stalno večje število lahko pomeni, da ima oseba povišan krvni tlak ali hipertenzijo.
Povišan domet
Razpon zvišanega krvnega tlaka se pojavi, ko ima oseba sistolični odčitek med 120–129 in diastolični odčitek pod 80.
Oseba s povišanim krvnim tlakom ima večjo verjetnost, da bo razvila hipertenzijo, razen če bo sprejela ukrepe za njeno znižanje.
Hipertenzija: 1. stopnja
Oseba, ki ima hipertenzijo 1. stopnje, ima stalno odčitke krvnega tlaka med 130–139 sistoličnimi in 80–89 diastoličnimi.
Zdravnik bo osebi verjetno svetoval, naj spremeni življenjski slog, lahko pa tudi predpiše zdravila za krvni tlak, da zmanjša tveganje za srčni napad ali kap.
Hipertenzija: 2. stopnja
Oseba s hipertenzijo 2. stopnje ima stalno meritve krvnega tlaka približno 140/90 mm Hg ali več.
Oseba bo verjetno morala jemati zdravila za krvni tlak in spremeniti življenjski slog, da bo znižala krvni tlak.
Hipertenzivna kriza
Hipertenzivna kriza se pojavi, če ima oseba nenadoma odčitke krvnega tlaka 180/120 mm Hg. Če se to zgodi, mora oseba počakati 5 minut in ponovno izmeriti krvni tlak. Če so odčitki še vedno visoki, poiščite zdravniško pomoč pri zdravniku.
Če so odčitki visoki in se pri njih pojavijo naslednji simptomi:
- težko dihanje
- odrevenelost ali šibkost
- sprememba vida
- bolečina v prsnem košu
- bolečine v hrbtu
- težave z govorom
Če oseba doživi te simptome, mora takoj poklicati 911.
Kdaj k zdravniku
Če nekdo doživlja hipertenzivno krizo, skupaj z znaki odpovedi organov, mora poiskati nujno medicinsko pomoč.
Oseba z anamnezo srčne bolezni, srčnega infarkta, možganske kapi ali drugih srčnih težav mora redno obiskovati svojega zdravnika in preverjati krvni tlak. Morda bodo želeli tudi doma redno preverjati svoj pritisk.
Oseba naj obišče svojega zdravnika, če je njen krvni tlak višji od običajnega odčitka, da bi razumel, kaj je vzrok in kako ga zdraviti.
Povzetek
Ljudje merijo krvni tlak z dvema številkama, ki predstavljata pritisk, ki ga ima krv na arterije, ko se srce krči in sprošča.
Zdravniki menijo, da je krvni tlak osebe v normalnih mejah, kadar imajo odčitki stalno pod 120/80.
Višji odčitki lahko kažejo, da ima oseba povišano ali hipertenzijo. Če tega ne zdravimo, lahko to privede do srčnih težav.
Oseba lahko spremeni svojo prehrano in režim vadbe, da pomaga nadzorovati krvni tlak.
