Sladkorna bolezen tipa 2: Ponovna telesna teža zmanjša koristi za srce in ožilje
Nedavne študije so pokazale, da ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2, ki izgubijo težo, znižujejo tveganje za kardiovaskularne težave. Kaj pa se zgodi, če čez nekaj časa povrnejo izgubljeno težo?
Prekomerna telesna teža in debelost sta glavna dejavnika tveganja za razvoj diabetesa tipa 2, presnovnega stanja, v katerem telo ne more učinkovito predelati krvnega sladkorja.
Ko nekdo vseeno razvije sladkorno bolezen, mu zdravniki pogosto predlagajo prilagoditev prehrane, ne samo za lažje nadzorovanje ravni sladkorja v krvi, temveč tudi za hujšanje.
Cilj tega posega je pomagati zmanjšati tveganje za možgansko kap, bolezni srca in druge kardiovaskularne težave, ki so povezane s sladkorno boleznijo.
Študije so potrdile, da bolj ko oseba s sladkorno boleznijo izgubi težo, bolj se zmanjša njeno kardiovaskularno tveganje. Kaj pa se zgodi, če si oseba v določenem trenutku povrne delno ali v celoti to težo?
To je vprašanje, na katerega so v nedavni študiji želeli odgovoriti raziskovalci z univerze Tufts v Bostonu, MA in Univerze Connecticut v Storrsu.
Rezultati študije - ki se pojavijo v Časopis Ameriškega združenja za srce - predlagajte, da je ohranjanje izgube teže enako pomembno kot izguba teže, kadar gre za ohranjanje bolezni srca in zdravstvenih dogodkov, na primer možganske kapi.
Vzdrževanje hujšanja je ključnega pomena
Raziskovalna skupina je analizirala podatke o 1.561 posameznikih s sladkorno boleznijo tipa 2, ki so sodelovali v poskusu Look AHEAD (Action for Health in Diabetes). Program je udeležencem pomagal shujšati z oblikovanjem bolj zdravih prehranjevalnih navad in povečanjem ravni telesne aktivnosti.
Udeleženci so bili deležni tudi standardne oskrbe za diabetes tipa 2, ki je vsebovala informacije o obvladovanju tega stanja in ciljno podporo.
V sedanjem preskušanju so preučevali podatke udeležencev, ki so v okviru enoletne intenzivne intervencije v življenjskem slogu prvotno izgubili vsaj 3% telesne teže. Ogledali so si tudi nadaljnje podatke, ki jih je Look AHEAD zbral 4 leta po posegu v življenjski slog.
V okviru 3-letne vzdrževalne faze po enoletni intervenciji so se udeleženci udeležili mesečnih skupinskih sestankov. Prav tako so še naprej prejemali prehranska priporočila in sodelovali v njihovem programu telesne aktivnosti.
Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki so povrnili vso ali delno težo, ki so jo sprva izgubili, doživeli "poslabšanje" zmanjšanja srčno-žilnega tveganja, ki ga je povzročilo hujšanje.
V nasprotju s tem so posamezniki s sladkorno boleznijo tipa 2, ki so v okviru preskusa izgubili vsaj 10% svoje začetne telesne teže in jim je v 4-letnem obdobju spremljanja uspelo obdržati vsaj 75% te teže, ohranili kardiovaskularne koristi oz. celo povečala zmanjšanje tveganja.
Dejavniki tveganja, ki so se izboljšali pri ljudeh, ki so izgubili težo in nato ohranili to izgubo teže, so bili holesterol lipoproteinov visoke gostote (znan tudi kot "dober" holesterol), trigliceridi, glukoza (sladkor), krvni tlak, obseg pasu in splošna kontrola simptomov diabetesa.
"Naše ugotovitve kažejo, da je treba poleg osredotočanja na izgubo teže poudariti tudi pomen dolgoročne ohranitve izgube teže," pravi starejša avtorica prof. Alice Lichtenstein.
"Bistvo je, da je ohranjanje večine izgube teže ključnega pomena za zmanjšanje kardiovaskularnega tveganja."
Starejša avtorica prof. Alice Lichtenstein
V prihodnosti raziskovalci ugotavljajo, da je pomembno, da še naprej ocenjujemo dolgoročne učinke ponovne pridobitve teže po programu hujšanja, da bi razumeli, kako to vpliva na tveganje za zdravje v okviru diagnoze diabetesa tipa 2. Prav tako navajajo, da je pomembno, da se ljudem pomaga ohranjati začetno izgubo teže, da bi izboljšali zdravstvene izide.
