Deset razlogov, zakaj se krči zgodijo po menstruaciji
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Krči so zelo pogosti pred in med menstruacijo, lahko pa se pojavijo tudi po koncu menstruacije. To običajno ni zaskrbljujoče, lahko pa kaže na osnovno stanje.
V tem članku opisujemo 10 možnih vzrokov za krče po menstruaciji:
- ovulacija
- nosečnost
- zunajmaternične nosečnosti
- nezmožnost maternice
- endometrioza
- adenomioza
- ciste na jajčnikih
- maternični fibroidi
- cervikalna stenoza
- medenična vnetna bolezen (PID)
Preučujemo tudi simptome in načine za lajšanje bolečin, ki so posledica krčev v obdobju.
Kaj povzroča krče po menstruaciji?
Krče po določenem obdobju lahko povzroči osnovno stanje ali pa je začasni simptom.
Krče, ki se pojavijo neposredno pred in med obdobjem, povzroči, da se maternica skrči, ko izloča sluznico. Temu rečemo primarna dismenoreja in običajno traja od 48 do 72 ur.
Krči, ki jih povzroči kaj drugega kot menstruacija, se imenujejo sekundarna dismenoreja. Pojavijo se lahko kadar koli v menstrualnem ciklusu.
Sekundarna dismenoreja je lahko normalna ali pa jo bo moral diagnosticirati in zdraviti zdravnik ali specialist.
Spodaj je nekaj možnih vzrokov za krče, ki se pojavijo po menstruaciji.
1. Ovulacija
Ženska lahko občuti krče med ovulacijo - ko jajčnik sprosti jajčece. Do ovulacije pride približno sredi menstrualnega ciklusa. Ti krči se imenujejo mittelschmerz.
Ovulacija je del večine rednih menstrualnih ciklov. Oseba lahko čuti ali ne, da se to dogaja.
Ovulacijski krči pogosto prizadenejo eno stran telesa. Lahko trajajo nekaj minut ali nekaj dni in bodo izginili sami.
2. Nosečnost
Blagi krči maternice so lahko zelo zgodnji znak nosečnosti. Ti krči so povezani z implantacijo - ko se oplojeno jajčece ali zarodek pritrdi na maternično sluznico.
Krči, povezani z implantacijo, so blagi in začasni ter pogosto spremljajo temno rdeče ali rjave madeže, znane kot implantacijske krvavitve. Ta krvavitev se pojavi približno takrat, ko bi bilo naslednje obdobje.
V tem času se lahko pojavijo tudi drugi simptomi nosečnosti, kot so teža dojk, povečano uriniranje in spremembe razpoloženja.
Najboljši način za testiranje nosečnosti je, da test opravite doma ali v zdravniški ordinaciji.
3. Ektopična nosečnost
Zunajmaternična nosečnost nastopi, ko se oplojeno jajčece pritrdi kjer koli zunaj maternice.
Zunajmaternične nosečnosti se začnejo kot običajne nosečnosti, vendar lahko ženska kmalu doživi močne krče in bolečine v maternici.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- nenormalne krvavitve
- ostre, pogosto hude bolečine v medenici
- bolečine v ramenih
- slabost
Pritisk, ki je vključen v zunajmaternično nosečnost, lahko povzroči razpad jajcevodne cevi. To lahko povzroči močno krvavitev, ki lahko povzroči omedlevico, šok ali občutek omotice. Raztrgana jajcevod zahteva nujno medicinsko pomoč.
Ektopične nosečnosti niso pogoste in se pojavijo pri približno 2 odstotkih nosečnosti.
4. Nesposobnost maternice
V nekaterih primerih ostane količina krvi v maternici po koncu obdobja. Ko se to zgodi, se maternica sklene, da odstrani odvečno kri.
Te kontrakcije lahko povzročijo krče, lahko pa tudi rjave ali črne lise, saj se stara kri izriva.
Simptomi običajno izzvenijo v nekaj dneh, ko se telo znebi ostankov krvi.
5. Endometrioza
Endometrioza je stanje, zaradi katerega maternično tkivo raste zunaj maternice. Endometriozo je mogoče obvladati, vendar trenutno zdravila ni.
Pridružene bolečine se lahko pojavijo 1 do 2 tedna pred menstruacijo. Bolečina je lahko nenavadno intenzivna 1 do 2 dni pred začetkom obdobja.
Drugi simptomi endometrioze vključujejo:
- težka obdobja
- boleča ovulacija
- bolečine v spodnjem delu trebuha ali hrbta
- bolečina med seksom ali po njem
O stalnih bolečinah v medenici ali krčih v trebuhu, ki se med menstruacijo poslabšajo, se je treba pogovoriti z zdravnikom.
6. Adenomioza
Adenomioza povzroči, da tkivo endometrija raste v mišicah maternice in ne v maternični sluznici.
Zaradi tega so stene maternice debelejše, kar lahko privede do posebno močnih menstrualnih krvavitev in dolgotrajnih krčev.
Adenomiozo zdravimo z zdravili. V nekaterih skrajnih primerih bo morda potrebna histerektomija.
7. Ciste na jajčnikih
Ciste, ki nastanejo v jajčnikih, lahko po koncu menstruacije povzročijo krče in krvavitve.
Večina cist se očisti sama, če pa so še posebej velike, lahko povzročijo druge simptome.
Ciste na jajčnikih lahko naredijo trebuh in medenico napihnjeni ali težki. Lahko je tudi nekaj pik ali krvavitev pred obdobjem ali po njem.
Ciste na jajčnikih se običajno zdravijo z zdravili ali operacijo.
8. Fibroidi maternice
Fibroidi so benigne, nerakave izrastke, ki se lahko tvorijo kjer koli v maternici. Simptomi se razlikujejo glede na lokacijo, velikost in število fibroidov v maternici.
Fibroidi maternice lahko povzročijo simptome, kot so:
- nepravilna krvavitev
- zlasti močne menstruacije
- dolgotrajna menstruacija
- pritisk ali bolečina v medenici
- težave z uriniranjem ali pogosto uriniranje
- zaprtje
V nekaterih primerih miomi maternice lahko povzročijo neplodnost. Pogosto se zdravijo z zdravili, operacijo ali kombinacijo obeh.
9. Stenoza materničnega vratu
Nekatere ženske imajo na materničnem vratu manjšo odprtino. To se imenuje cervikalna stenoza in lahko upočasni menstrualni tok, kar lahko povzroči boleč pritisk v maternici.
Stenozo materničnega vratu lahko zdravimo z zdravili ali operacijo. Druga možnost je, da lahko intrauterina naprava (IUD) lajša simptome.
10. Medenična vnetna bolezen (PID)
Bolečine v maternici ali nožnici, ki jih spremlja smrdeč izcedek, so lahko znak okužbe nožnice ali maternice. To lahko povzroči PID, če se bakterije premaknejo na druga področja reproduktivnega sistema.
Simptomi sprva morda niso očitni in se lahko začnejo z nenadnimi in trajnimi krči podobnimi bolečinami v trebuhu. Če se PID ne zdravi pravilno, lahko postane življenjsko nevarna.
Drugi simptomi PID vključujejo:
- močni ali nenormalni izcedek iz nožnice
- nenormalne menstrualne krvavitve
- splošna utrujenost
- gripi podobni simptomi, kot so vročina ali mrzlica
- bolečina, nelagodje ali krvavitev med spolnim odnosom
- težko ali boleče uriniranje
PID je pogosto mogoče zdraviti z antibiotiki. Vse spolne partnerje je treba testirati na spolno prenosljive okužbe.
Kakšni so krči?
Večina materničnih krčev se počuti podobno, ne glede na to, kdaj se pojavijo.
Ko krč sledi menstruaciji, se lahko počuti v spodnjem delu trebuha in križu, čeprav se lahko razširi na boke in stegna.
Moč teh krčev se pri posameznikih razlikuje, vendar so lahko hujši od običajnih menstrualnih krčev.
Mnogi ljudje imajo simptome, ki spremljajo njihove krče, vključno z:
- slabost
- napihnjenost
- zaprtje
- driska
- glavoboli
- omotica
Vsaka ženska menstrualne krče doživlja drugače. Nekateri imajo lahko hude krče v celotnem obdobju, drugi pa opazijo le blago nelagodje pred menstruacijo.
Zdravljenje
Krči, ki sledijo menstruaciji, se zdravijo na enak način kot večina materničnih krčev.
Resnost krčev lahko zmanjšamo z uporabo naslednjih metod:
- jemanje protibolečinskih ali protivnetnih zdravil
- polaganje grelne blazinice ali steklenice s toplo vodo na trebuh
- rahlo masirajte območje
- Povečanje vnosa vode
- prehranjevanje z visoko vsebnostjo polnovrednih živil, kot sta sadje in zelenjava
- zmanjšanje ravni stresa
- zmanjšanje vnosa tobaka in alkohola ali njegovo popolno izogibanje
- lahke vaje, na primer kolesarjenje ali hoja
Izbira zdravega načina življenja in rutina samooskrbe lahko povzroči manj hude krče.
Grelne blazinice so na voljo na spletu.
Outlook
Krči, ki sledijo obdobju, pogosto niso zaskrbljujoči.
V nekaterih primerih so krči lahko znak nosečnosti ali osnovnega stanja, zato je pomembno, da si zapomnite, kako in kdaj se pojavijo. Zdravljenje bo odvisno od osnovnega vzroka.
Če so krči hudi, se ne izboljšajo ali se pojavijo z drugimi simptomi, se za diagnozo in zdravljenje posvetujte z zdravnikom.
