Osteoporoza: Bi lahko probiotiki zaščitili zdravje kosti?
Osteoporoza prizadene pretežno starejše odrasle, vendar se izguba kosti lahko začne že pri 40. letu starosti. V zadnjem času so znanstveniki ugotovili, da so probiotiki lahko varno in učinkovito orodje za boj proti izgubi kosti.
Kosti ne zrastejo samo enkrat in ostanejo enake vse življenje.
Namesto tega je kost sestavljena iz živega tkiva, ki se nenehno lomi in preoblikuje v novo kost.
Ta postopek je učinkovitejši, ko smo mladi. Približno do 30. leta telo preneha povečevati kostno maso in ko dosežemo 40. in 50. leta, se morda razgradi več kosti, kot jih nadomestimo.
Sčasoma lahko to povzroči osteoporozo. Kosti se postopoma tanjšajo, kar lahko vodi do zlomov - tudi že od preprostega padca.
Starejše ženske imajo običajno večje tveganje za razvoj bolezni, vendar to ni izključno za ženske; lahko prizadene tudi moške.
Drugi dejavniki tveganja lahko vključujejo zlom kosti po 50. letu, zgodnjo menopavzo, manjši okvir telesa, kajenje tobaka in družinsko anamnezo osteoporoze.
Zlomi imajo lahko hude posledice; na primer, v prvem letu po zlomu kolka je stopnja umrljivosti 24–30 odstotkov zaradi tveganja za zaplete.
Osteoporoza postaja vse bolj problematična, starejši smo, ženske pa med menopavzo hitro izgubijo kostno maso. Ne glede na to, ko moški in ženske v 70-ih letih izgubijo kostno maso približno enako hitro.
Na voljo so zdravila, ki lahko pomagajo pri zdravljenju osteoporoze, vendar bi bilo preprečevanje ali upočasnitev začetne izgube kosti velik napredek.
Preprečevanje osteoporoze?
Nedavna študija, objavljena v reviji Imunitetaje preizkusil sposobnost probiotika za povečanje rasti kosti.
Raziskovalci, ki jih je vodil starejši avtor študije Roberto Pacifici - z univerze Emory v Atlanti, GA - so se te teme lotili z laboratorijskimi miši. Znanstveniki so jih dali ustno Lactobacillus rhamnosus Dodatek GG za obdobje več kot 4 tedne.
Skupina je razkrila, da je probiotik spodbudil rast črevesnih bakterij, ki proizvajajo določen presnovek, imenovan butirat. Butirat pa je spodbudil celice T v kostnem mozgu, da proizvedejo beljakovino, imenovano Wnt10b, ki je ključnega pomena za rast kosti.
"Presenečeni smo bili nad močjo črevesnega mikrobioma pri uravnavanju kosti in zapletenostjo mehanizma delovanja probiotikov."
Roberto Pacifici
Pojasnjuje, da so probiotiki nekoliko kontroverzni in trdi: "Ker mehanizem njihovega delovanja v kosti ni znan, veljajo za nekakšno alternativno, ezoterično, nedokazano zdravljenje."
Raziskave pa kažejo, da lahko pozitivno vplivajo na strukturo kosti. Pacifici tudi meni, da je število bakterij, ki jih vsebujejo probiotiki, lahko enako pomembno kot uporabljeni probiotik, vendar so za potrditev tega potrebne dodatne raziskave.
Omejitve te študije
Pri tej študiji je treba upoštevati predvsem to, da je šlo za miši in ne za ljudi. Avtorji pravijo, da je treba nadaljevati z raziskavami. Želeli bi razumeti, ali bi probiotiki lahko pomagali pri drugih kostnih stanjih, in upajo, da se bodo te raziskave nadaljevale pri ljudeh.
"Naše ugotovitve bo treba potrditi v študijah na ljudeh," pojasnjuje Pacifici. Ugotavlja, da bodo te študije, če bodo uspešne, lahko utrle pot poceni in dobro prenašanemu zdravljenju, ki bo pomagalo optimizirati razvoj okostja pri mladih in pomagalo preprečiti osteoporozo pri starejših.
