Naravna zdravila za atrofijo nožnice
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Vaginalna atrofija se nanaša na vnetje, suhost in stanjšanje vaginalnih sten. Čeprav obstaja veliko načinov zdravljenja vaginalne atrofije, nekateri raje uporabljajo naraven pristop.
Ta članek preučuje nekaj koristnih naravnih zdravil, sprememb življenjskega sloga in zdravljenja, ki lahko zmanjšajo simptome in izboljšajo kakovost življenja žensk z vaginalno atrofijo.
Naravna zdravila
Obstaja več sprememb življenjskega sloga, ki bi ženskam lahko pomagale lajšati simptome vaginalne atrofije.
- Opustitev kajenja: Kajenje zmanjša raven estrogena in poveča tveganje za nastanek vaginalne atrofije ter drugih bolezni, kot je osteoporoza.
- Ostanite spolno aktivni: Spolna aktivnost poveča pretok krvi v genitalije, kar jim pomaga ohranjati zdravje.
- Izogibanje parfumiranim izdelkom: Sem spadajo praški, mila in dezodoranti. Pomembno je omeniti, da lahko nekatera odišavljena maziva in spermicidi dražijo tudi nožnico in povzročajo suhost.
- Vadba: Redna vadba in telesna aktivnost pomagata ravnovesju hormonov.
- Dobro hidriranje: To lahko pomaga vzdrževati raven vlage v telesu.
Prehrana in vaginalna atrofija
Trenutno znanstvene raziskave dajejo le malo dokazov v podporo trditvam, da lahko prehranske spremembe pomagajo ženskam z vaginalno atrofijo.
Ljudje z atrofijo nožnice se morajo o kakršnih koli zeliščnih dodatkih ali prehranskih spremembah pogovoriti s svojim zdravnikom, preden začnejo dolgoročno spreminjati življenjski slog za obvladovanje stanja.
Naravna maziva
Nekatera naravna maziva lahko pomagajo pomiriti in mazati področje genitalij.
Tej vključujejo:
- jojoba
- kokosovo olje
- aloe vera
- svečke z vitaminom E, ki stimulirajo vaginalno sluznico, ki maže vagino, in pomagajo preprečevati okužbe
Dopolnilna zdravljenja
Probiotiki so bakterije, ki pozitivno vplivajo na človeško telo. Omejene raziskave na 87 ženskah kažejo, da lahko probiotiki pomagajo lajšati simptome atrofije nožnice.
Nekatere ženske z vaginalno atrofijo lahko razvijejo tudi težave z uriniranjem, probiotiki pa so lahko v pomoč tudi pri obvladovanju suhosti nožnice.
Za potrditev koristi probiotikov so potrebne nadaljnje raziskave.
Zdravljenje
Poleg naravnih zdravil in sprememb življenjskega sloga obstaja tudi več zdravil za zdravljenje vaginalne atrofije.
Številne od naslednjih možnosti so na voljo v prosti prodaji (OTC):
- Maziva na vodni osnovi brez glicerina pomagajo zmanjšati nelagodje med seksom.
- Vsake 2 do 3 dni nanesite nožnične vlažilce na vodni osnovi. Njihov učinek traja dlje kot mazivo.
- Uporaba topikalne estrogenske kreme neposredno na nožnico hitro in učinkovito lajša simptome. Zmanjšuje tudi izpostavljenost krvnega obtoka estrogenu.
- Možnost je tudi oralni estrogen.
- Obroč za sproščanje estrogena lahko ostane v nožnici in sprošča hormone, da reši spremembe.
- Sistemska estrogenska terapija je na voljo v obliki kožnega obliža, vsadka pod kožo, tablet ali lokalnega gela.
Sistemsko zdravljenje z estrogenom ima nekaj možnih stranskih učinkov.
Tej vključujejo:
- občutljivost dojk
- glavoboli
- slabost
- prebavne motnje
- bolečine v trebuhu
- vaginalna krvavitev
Pri tej vrsti zdravljenja lahko obstaja tudi nekoliko večje tveganje za nastanek krvnih strdkov in raka dojke.
Vendar so koristi običajno večje od tveganj.
Učinek prejšnjega raka dojke na možnosti zdravljenja
Ženska z anamnezo raka dojke naj se posvetuje s svojim zdravnikom glede morebitnega zdravljenja.
Estrogen je lahko škodljiv za ženske z anamnezo raka dojke. Če je rak hormonsko občutljiv, lahko estrogen poveča tveganje za njegovo vrnitev. Iz tega razloga zdravnik ženski, ki je že imela raka dojke, običajno ne priporoča sistemskega estrogenskega zdravljenja.
Sledijo najboljše odločitve za ženske z vaginalno atrofijo, ki so imele raka dojke:
- nehormonski tretmaji, kot so vlažilna sredstva in maziva
- vaginalni estrogen z majhnimi odmerki, če nehormonsko zdravljenje simptomov ni lajšalo
Vzroki
Atrofija nožnice se lahko pojavi v kateri koli starosti, čeprav je eden glavnih vzrokov zmanjšana tvorba estrogena v jajčnikih med menopavzo.
Estrogen je hormon, ki je odgovoren za spolni razvoj žensk in menstrualno pravilnost. Pomaga pri zdravju kosti in kože ter podpira druga tkiva v telesu. Estrogen lahko določa tudi možgansko aktivnost in razpoloženje.
Ženske s predmenopavzo, poleg drugih zdravstvenih stanj, ki znižujejo raven estrogena v telesu, lahko razvijejo tudi vaginalno atrofijo.
Naslednji dejavniki lahko zmanjšajo raven estrogena:
- nekatere vrste kontracepcijskih sredstev, vključno z injekcijo kontracepcije in kombinirano tableto
- pomanjkanje vzburjenja pred spolnim odnosom, ki vodi do neprodukcije naravnega maziva ženske
- dojenje ali porod
- hormonsko zdravljenje raka, kemoterapija in radioterapija medeničnega področja
- diabetes
- Sjögrenov sindrom, pri katerem imunski sistem napada žleze v telesu, ki proizvajajo tekočino
Simptomi
Simptomi vaginalne atrofije so lahko različni in ženska ne bo nujno doživela vseh hkrati.
Tej vključujejo:
- suhost nožnice, izcedek in srbenje
- izguba libida
- nelagodje med spolnim odnosom
- zmanjšano mazanje med spolnim odnosom
- krvavitev po spolnem odnosu
- pogoste okužbe sečil (UTI)
- bledica in tankost nožnice
- zategovanje ali skrajšanje nožnice
- pogosto uriniranje
Kdaj k zdravniku
Atrofija nožnice je zelo osebno stanje in ženske se lahko počutijo v zadregi, ko se o simptomih pogovarjajo z zdravnikom.
Vendar to obotavljanje posamezniku lahko prepreči, da bi poiskal zdravljenje, ki ga potrebuje. Stanje je zelo pogosto in zdravljenje lahko prinese dobre rezultate.
Ženske, ki imajo naslednje težave, morajo poiskati zdravniško pomoč:
- Simptomi so hudi in motijo vsakodnevno delovanje.
- Spolni odnosi so boleči, mazila za nožnico pa ne olajšajo.
- Obstajajo krvavitve, pekoč občutek ali izcedek iz nožnice.
- Pojavijo se spremljajoči simptomi, kot so nočno znojenje in vročinski napadi.
Učinkovito naravno in medicinsko zdravljenje vaginalne atrofije pomeni, da lahko ženska nadaljuje z dobro kakovostjo življenja.
Kliknite spodnje povezave, da kupite vrsto uporabnih izdelkov, vključno z:
- jojobino olje
- kokosovo olje
- aloe vera
- vitamin E gel
V:
Kateri je najboljši način za zdravljenje vaginalne atrofije?
A:
Vaginalno atrofijo je lažje preprečiti kot zdraviti.
Biti spolno aktiven, tudi če ste sami, pomaga ohranjati mišični tonus in visokokakovosten pretok krvi v to območje. V predigri naj bo dovolj časa, da se vaginalne stene pred penetracijo namažejo.
Za zmanjšanje nelagodja in draženja kože uporabite mazivo ali vlažilno kremo na vodni osnovi. Izdelki na oljni osnovi lahko razgradijo kondome.
Če imate še vedno simptome, obiščite svojega zdravnika. Obstajajo estrogenske kreme, ki delujejo na lokalni ravni in zelo malo pridejo v krvni obtok. Vaš zdravnik bo morda razmislil o vaginalnih estrogenskih tabletah ali vaginalnem estrogenskem obroču. Ta obroč sprosti estrogen v območju in v vašo kri, zato ga je treba zamenjati vsakih nekaj mesecev.
Če ti ukrepi še vedno ne olajšajo simptomov, bo zdravnik presodil, ali ste kandidat za peroralne hormonske tablete. Prejšnji zdravstveni pogoji, kot je rak, lahko žensko diskvalificirajo pri peroralnem jemanju hormonov.
O vaginalnih težavah je lahko neprijetno razpravljati s ponudnikom zdravstvenih storitev, vendar je pomoč na voljo.
Debra Rose Wilson, dr., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.
