Menstrualne skodelice: Vse, kar morate vedeti
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Medtem ko menstrualne skodelice obstajajo že vrsto let, so šele v zadnjem času priljubljene.
Menstrualna skodelica je majhna zvončasta skodelica, ki jo lahko oseba vstavi v nožnico za zbiranje menstrualne krvi v določenem obdobju.
Izdelane so iz medicinskega silikona, gume ali plastike in so običajno za večkratno uporabo. Ljudje skodelico preprosto izpraznijo, operejo z milom in vodo in jo ponovno vstavijo.
Nekatere blagovne znamke so za enkratno uporabo, zato jih lahko človek zavrže po vsaki uporabi ali menstrualnem ciklusu.
Oseba lahko nosi skodelico za večkratno uporabo do 6–12 ur, preden jo je treba odstraniti in oprati. Kdor ima močnejši menstrualni tok, bo morda moral pogosteje izprazniti skodelico.
V tem članku preberite več o menstrualnih skodelicah, vključno s prednostmi, slabostmi in načinom uporabe.
Prednosti
Uporaba menstrualne skodelice ima veliko prednosti, med drugim:
- Finančni prihranki: Skodelica je lahko večja vnaprejšnja naložba, in sicer od približno 25 do 45 USD. Vendar pa lahko traja tudi več let, odvisno od skodelice. Uporaba skodelice bo na koncu prihranila denar v primerjavi z rednim nakupom tamponov ali blazinic.
- Udobje: Mnogi poročajo, da je menstrualna skodelica bolj udobna kot blazinice ali tamponi. Skodelice običajno ne povzročajo suhosti nožnice, kar je pogosta pritožba glede tamponov.
- Manj krčev: Obstaja nekaj anekdotičnih poročil, da imajo ljudje manj ali manj bolečih menstrualnih krčev med uporabo skodelice. Vendar se drugim zdi ravno nasprotno.
- Manj nereda: ob pravilni vstavitvi skodelica ne sme puščati ali se razliti, oseba pa jo lahko nosi med vadbo, plavanjem ali prhanjem. Nekatere blagovne znamke poročajo, da so njihove skodelice varne in udobne za nošenje med seksom.
- Manjši vpliv na okolje: Vložki in tamponi so običajno enkratni in imajo veliko embalaže, skodelice pa so zasnovane za dolgoletno uporabo. To lahko drastično zmanjša, koliko menstrualnih izdelkov se konča na odlagališčih.
Slabosti
Vstavljanje in odstranjevanje menstrualne skodelice je lahko grdo, ko jo oseba prvič uporabi. Nekateri ljudje se počutijo neprijetno ali nelagodno zaradi menstrualne krvi. V tem primeru uporaba skodelice morda ni dobra izbira.
Menstrualna skodelica se lahko počuti neprijetno tudi, če je oseba ne vstavi pravilno ali če uporablja napačno velikost.
Poleg tega lahko oseba z zelo močnim pretokom ali ki pogosto dobi strdke v menstrualni krvi doživi nekaj puščanja.
Nekatere ljudi skrbi zaskrbljenost zaradi sindroma toksičnega šoka (TSS), ki je okužba, ki se včasih razvije po dolgotrajni uporabi tamponov.
Vendar pa je TSS izjemno redek pri uporabi menstrualnih skodelic ali tamponov. Uporaba skodelice po predvidevanju ter pogosto praznjenje in pranje lahko pomagata zmanjšati tveganje za okužbe.
Kako vstaviti in uporabiti menstrualno skodelico
Obstajata dva glavna dela menstrualne skodelice: skodelica in tanko steblo na dnu za lažje odstranjevanje.
Pred prvo uporabo skodelice je pomembno, da natančno preberete navodila na embalaži in jo ustrezno operete ali sterilizirate.
Najbolje je, da si roke dobro umite z milom in vodo, preden vstavite ali odstranite menstrualno skodelico.
Če jo želite vstaviti, zložite vrh skodelice in jo potisnite v nožnico, tako da jo usmerite v spodnji del hrbta. Nekaterim je vstavljanje lažje, če čepijo. Drugi raje stojijo, včasih z dvignjeno nogo, na primer na robu kopalne kadi.
Pravilno zlaganje skodelice se sprva zdi zapleteno, vendar je na voljo več načinov. Nekatere bolj priljubljene gube vključujejo:
- C-krat ali U-krat: stisnite stranice skodelice skupaj, tako da bo od zgoraj spominjala na dolg oval. Skodelico prepognite na polovico, tako da je videti kot črki C ali U.
- Pregibni pregib: S prstom položite na zgornji rob skodelice in ga potisnite v sredino skodelice (blizu dna) in tako oblikujte trikotnik.
- 7-krat: stisnite stranice skodelice skupaj, tako da je od zgoraj podobna dolgemu ovalnemu delu. Eno stran diagonalno prepognite navzdol, tako da je videti kot številka 7.
Ko je rob skodelice notri, še naprej potiskajte skodelico v nožnico, dokler ni celotna skodelica in steblo notri.
Skodelica se mora "odpreti", kar preprečuje uhajanje menstrualne krvi. Če želite to zagotoviti, držite skodelico za podlago (ne za steblo) in jo obrnite za en cel krog ali za 360 stopinj.
Nekateri s prstom vodijo po robu skodelice, da se prepričajo, da je na pravem mestu in da se je pravilno odprla.
Ko je na pravem mestu, ga večina ljudi ne more začutiti in lahko pozabi, da je tam.
Kako odstraniti menstrualno skodelico
Če želite odstraniti skodelico, lahko oseba rahlo zdrsne, kot da se odvaja. Nekaterim se zdi koristno, da vaginalne mišice potisnejo skodelico dlje navzdol.
S kazalcem in palcem segnite v nožnico in primite za steblo skodelice ter ga nežno potegnite navzdol. Stisnite podlago skodelice, da prekinete sesanje in jo odstranite iz nožnice. Poskusite držati skodelico pokonci, da ne boste prelili krvi.
Nekateri ljudje težko čutijo skodelico ali steblo. Ne skrbite - menstrualna skodelica se ne more izgubiti v nožnici.
Pomaga si, če si oddahnete in poskusite znova čez nekaj minut, še posebej, če je človek zaskrbljen ali razočaran.
Čiščenje menstrualne skodelice
Bistveno je vzdrževanje menstrualne skodelice. Vsakič, ko ga oseba odstrani, mora skodelico takoj umiti z milom in vodo.
Prav tako je dobro, da med vsakim menstrualnim ciklom 5-10 minut kuhamo skodelico v vodi.
Da se skodelica ne dotakne stranic ali dna posode in ne zažge, bi lahko oseba skodelico postavila v kovinsko metlico. Ta previdnostni ukrep pri nekaterih blagovnih znamkah ni potreben.
V javni kopalnici je težko temeljito izprazniti in očistiti skodelico.
V tem primeru si lahko oseba pred vstopom v stojnico umije roke, nato skodelico odstrani in jo s pomočjo kosa toaletnega papirja obriše, preden jo ponovno vstavi. Nekateri ljudje nosijo majhno steklenico vode, da si splaknejo skodelico čez stranišče.
Ob naslednji priložnosti dobro očistite skodelico.
Povzetek
Menstrualna skodelica je lahko odlična možnost za higieno obdobja, še posebej, če oseba ne želi več uporabljati blazinic ali tamponov.
Vedno preberite navodila na embalaži in se seznanite s skodelico, preden jo poskusite prvič. Morda bo treba večkrat poskusiti, kako uporabiti skodelico, zato sta potrpljenje in vztrajnost ključnega pomena.
V trgovinah in na spletu je na voljo na desetine znamk in vrst menstrualnih skodelic.
