Ali obstaja povezava med spiralami in povečanjem telesne mase?
IUV so ena najučinkovitejših oblik kontracepcije. Na splošno so varni, vendar imajo lahko neželene učinke. Nekateri ljudje lahko doživijo povečanje telesne mase med uporabo IUD.
V tem članku preučujemo, kako delujejo IUV in ali lahko povzročijo povečanje telesne mase. Prav tako razpravljamo o varnosti in učinkovitosti IUV, njihovih prednostih in slabostih, alternativnih metodah kontracepcije in splošnih nasvetih o uravnavanju telesne teže.
Kaj je IUD?
Zasluga za sliko: Sarahmirk, 2016
Intrauterina naprava (IUD) je dolgoročna metoda kontracepcije. Ta majhna naprava sedi v maternici in preprečuje nosečnost, tako da spermi prepreči, da bi prišla do jajčeca in jo oplodila.
Obstajata dve glavni vrsti IUV:
- Nehormonski. Baker v napravi, znan tudi kot bakrena spirala, uniči spermo, preden pride do jajčeca. Uporablja se lahko kot nujna kontracepcija in traja do 10 let.
- Hormonsko. Ta IUD sprošča hormon, ki povzroči, da se sluz v materničnem vratu zgosti. To preprečuje, da bi sperma dosegla jajčece. Začetek dela lahko traja teden dni in ostane v veljavi 3 do 5 let.
Medicinska sestra ali zdravnik vstavi IUD skozi nožnico in v maternico. To je hiter in enostaven postopek, ki ne potrebuje anestetika.
Vendar pa lahko vstavitev IUV povzroči nekaj bolečin, krčev ali omotice. Zdravnik lahko osebi pred postopkom ponudi zdravilo za pomoč pri tem.
Nehormonska spirala začne takoj ščititi pred nosečnostjo. Hormonska spirala ščiti pred nosečnostjo 7 dni po vstavitvi.
IUV in povečanje telesne mase
Medicinska skupnost ni opravila dovolj znanstvenih raziskav, ali IUD povzročajo povečanje telesne mase. Obstoječe študije ne kažejo jasne povezave med uporabo kontracepcije in povečanjem telesne mase.
To področje je težko preučiti, ker bi morali raziskovalci primerjati veliko skupino ljudi, ki uporabljajo IUD, z veliko skupino, ki je uporabljala placebo. Placebo je videti kot pravi, vendar ne naredi ničesar. Raziskovalci uporabljajo placebo za testiranje zdravil.
Razumljivo je, da veliko ljudi ne želi sodelovati v dolgoročni študiji z uporabo kontracepcije, ki ne varuje pred nosečnostjo.
Nekateri poročajo, da se z uporabo hormonskih kontraceptivov zredujejo, drugi pa hujšajo. Posledično številni hormonski kontraceptivi kot možne neželene učinke navajajo povečanje in zmanjšanje telesne teže.
Raziskovalci se na splošno strinjajo, da je malo verjetno, da hormonski kontraceptivi povzročijo znatno povečanje telesne mase. S staranjem ljudje pogosto postopoma pridobivajo na teži. Oseba lahko povečanje telesne mase poveže z uporabo kontracepcije, vendar je to lahko naravno povečanje telesne maščobe ali mišic.
Vsi so drugačni. V telesu je občutljivo ravnovesje hormonov in vse, kar vpliva nanje, lahko povzroči opazne spremembe.
Nekatere raziskave kažejo, da je poroka ali selitev s partnerjem lahko povezana s povečanjem telesne teže. Ti življenjski dogodki se lahko ujemajo z začetkom uporabe IUD.
Seveda ljudje, ki so samski, niso poročeni ali ne živijo s partnerjem, uporabljajo tudi IUD. Ti ljudje lahko poročajo tudi o povečanju telesne mase, raziskovalci pa morajo opraviti več študij o možnih povezavah med povečanjem telesne mase in statusom razmerja.
Ali so IUV varne in učinkovite?
IUV je več kot 99-odstotno učinkovit pri preprečevanju nosečnosti. To pomeni, da če bi 100 ljudi uporabljalo IUD v enem letu, bi manj kot ena zanosila.
Druge oblike kontracepcije so pogosto manj učinkovite, ker lahko ljudje pri njihovi uporabi naredijo napake; na primer tako, da ste pozabili vzeti kontracepcijsko tableto ali če niste pravilno nataknili kondoma.
IUD ne ščiti pred spolno prenosljivimi okužbami (SPO). Oseba bo morda želela uporabiti dodatno kontracepcijsko metodo, na primer kondom, za zaščito pred SPO.
Obstaja možnost, da IUV povzroči okužbo v medenici, kar se lahko zgodi, če med vstavitvijo IUV v maternico vstopijo bakterije.
Simptomi medenične okužbe vključujejo bolečino, krče in bolečine v spodnjem delu trebuha. Oseba ima lahko tudi vročino, jo zebe ali težko diha. Vsakdo, ki ima te simptome, mora poiskati zdravniško pomoč, saj okužbo običajno potrebujejo zdravljenje.
Možno je, vendar malo verjetno, da bi IUD izpadel. Če pride do IUV, mora oseba uporabljati drugo obliko kontracepcije, dokler ne obišče zdravnika.
IUV lahko prebode steno maternice, čeprav je to zelo malo verjetno. Če spirala prodre skozi steno, je lahko precej boleča in povzroči povečano krvavitev. Zdravnik bo morda moral IUV odstraniti kirurško.
Prednosti, slabosti in neželeni učinki IUV
Kot vse oblike kontracepcije ima tudi IUD prednosti in slabosti. Vsi so drugačni in IUV lahko pri nekaterih ljudeh povzroči neželene učinke, pri drugih pa ne.
Prednosti IUV vključujejo:
- zelo učinkovit pri preprečevanju nosečnosti
- stroškovno učinkovito
- dolgotrajno
- reverzibilna
- ni treba pozabiti, da ga vzamete
- zasebno
- lahko kadar koli odstranite
- se lahko uporablja kot nujna kontracepcija
- sposobnost zanositve se po odstranitvi hitro normalizira
Slabosti IUV vključujejo:
- za vstavitev zahteva zdravstvenega delavca
- ne ščiti pred SPO
- lahko povzroči neželene učinke
- redko lahko povzroči okužbo medenice
Vstavljanje IUV lahko nekaj dni povzroči bolečino, bolečine v hrbtu ali krče. Neželeni učinki lahko vključujejo:
- slabši menstrualni krči kot običajno
- nepravilna krvavitev
- močna krvavitev
- opazovanje med obdobji
Neželeni učinki bi morali izginiti po nekaj mesecih, vendar lahko trajajo dlje. Če se neželeni učinki ne izboljšajo ali se nadaljujejo dlje časa, se za nasvet posvetujte z medicinsko sestro ali zdravnikom.
Obstaja veliko alternativnih oblik kontracepcije. Včasih bo oseba morda morala preizkusiti nekaj različnih vrst, preden bo našla takšno, ki ji ustreza in ne povzroča motečih stranskih učinkov.
Alternative IUV
Obstaja veliko alternativnih oblik kontracepcije za IUD. Vsak posameznik ima lahko različne prioritete za nadzor nad rojstvom. Na primer, oseba ima lahko prednost pred lajšanjem močnih menstrualnih krvavitev ali preprečevanjem SPO.
Implantat za kontracepcijo je enako učinkovit kot IUD pri preprečevanju nosečnosti in traja do 3 leta.
Na voljo je tudi široka paleta kontracepcijskih tablet. Ljudje, ki so imeli neželene učinke drugih oblik kontracepcije, bi lahko razmislili o poskusu različnih kontracepcijskih tablet.
Splošni nasveti za obvladovanje teže
Pretehtanje je pogosto naraven del staranja. Toda pridobitev velike teže lahko vpliva na zdravje in počutje. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) imajo kalkulator indeksa telesne mase, s pomočjo katerega lahko oseba ugotovi, ali je zdrava.
Vzdrževanje zdrave teže najbolje deluje z dolgoročnimi spremembami prehrane in življenjskega sloga. Nekaj nasvetov o zdravem načinu življenja vključuje:
- uživanje samo tiste količine kalorij, ki je priporočena za spol in stopnjo aktivnosti osebe
- vključno z veliko sadja, zelenjave in celih zrn v prehrani
- izbiro mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob ali brez maščob
- izogibanje ali zmanjšanje nasičenih maščob, dodane soli in sladkorja
- izbira pustega mesa, rib, fižola, jajc in oreščkov kot vira beljakovin
- redno vadbo
CDC priporoča, naj si ljudje vsak teden prizadevajo:
- približno 150 minut zmerne vadbe, na primer hitre hoje ali kolesarjenja v ležernem tempu
- približno 75 minut živahnih dejavnosti, kot so tek, plavanje ali tekmovalni športi
Odvoz
IUV so varna in učinkovita metoda kontracepcije. Študije niso pokazale jasne povezave med uporabo kontracepcije in povečanjem telesne mase, vendar je potrebnih več raziskav.
Obstaja veliko različnih oblik kontracepcije, od katerih ima vsaka svoje prednosti in slabosti. Če je oseba nesrečna ali ima pomisleke glede trenutne metode kontracepcije, naj se pogovori s svojim zdravnikom, da se pogovori o alternativnih možnostih.
