Kako sta povezani delovanje jeter in proizvodnja holesterola?
Večina holesterola v telesu nastane v jetrih in je potrebna za dobro zdravje. Toda nekatere oblike holesterola lahko povzročijo več zdravstvenih težav, vključno s poškodbami jeter.
Holesterol je maščobna molekula, ki jo najdemo v nekaterih živilih, pa tudi v jetrih.
Obstajata dve primarni obliki holesterola, ena, ki je koristna za telo, in tista, ki se lahko kopiči in povzroči zdravstvene težave.
Kakšne so zdrave ravni holesterola?
Lipoprotein z visoko gostoto (HDL) in lipoprotein z nizko gostoto (LDL) sta glavni vrsti holesterola.
Znanstveniki merijo raven holesterola v miligramih na deciliter (mg / dl) krvi.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) kot zdravo raven holesterola predlagajo naslednje:
- LDL naj bo manjši od 100 mg / dl
- HDL naj bo 40 mg / dl ali več
Kaj počne HDL?
HDL odvaja holesterol iz celic v telesu v jetra. Jetra ga razgradijo ali izločijo iz telesa kot odpadni produkt.
Ta funkcija je koristna za telo, zato HDL včasih imenujejo tudi "dober holesterol".
Kaj počne LDL?
LDL jemlje holesterol iz jeter v celice. Celice uporabljajo holesterol, vendar se v arterijah lahko kopiči preveč.
To kopičenje v arterijah lahko povzroči zdravstvene težave, tako da zdravniki včasih LDL imenujejo "slab holesterol".
Učinki visokega holesterola
Kadar ima oseba visoko raven LDL, jo pogosto imenujejo "povišan holesterol". To stanje lahko poveča tveganje za razvoj več zdravstvenih težav.
V arterijah, ki so glavne krvne žile v telesu, se lahko kopiči holesterol. Posledično se lahko zožijo, kar omeji oskrbo organov s krvjo in kisikom.
Zoženje arterij lahko poveča tudi tveganje za nastanek krvnih strdkov.
Če je pretok krvi v srce omejen, lahko poveča tveganje za koronarno srčno bolezen. Sem spadajo angina, srčni napadi in srčno popuščanje.
Če je pretok krvi v možgane omejen, lahko poveča tveganje za možgansko kap.
Ali lahko bolezen jeter povzroči povišan holesterol?
Obstaja veliko različnih bolezni jeter.
Hepatitis, jetrna bolezen, povezana z alkoholom, in nealkoholna maščobna bolezen jeter ali NAFLD so nekatere najpogostejše bolezni jeter.
Bolezni jeter povzročajo poškodbe jeter, kar lahko pomeni, da tudi ta ne morejo več delovati.
Ena od funkcij jeter je razgradnja holesterola. Če jetra ne delujejo pravilno, lahko povzročijo kopičenje holesterola v telesu.
Kako holesterol vpliva na jetra?
Dieta lahko ustvari maščobo okoli jeter, če vsebuje veliko holesterola. Ta scenarij lahko privede do NAFLD, kar lahko povzroči dolgotrajno okvaro jeter.
NAFLD lahko poveča tveganje za zdravstvene težave, kot so možganska kap ali diabetes. Če stanje odkrijemo in zdravimo v zgodnji fazi, je pogosto mogoče preprečiti, da bi se poslabšalo.
Oseba lahko v zgodnji fazi zmanjša tudi količino maščobe v jetrih.
Diagnosticiranje visokega holesterola
Zdravnik lahko priporoči krvni test, če obstaja sum na povišan holesterol.
Običajno visok holesterol ne povzroča nobenih simptomov.
A preprost krvni test meri raven holesterola.
Zdravnik lahko priporoči test na holesterol, če ima oseba v družinski anamnezi bolezni srca, zdravstveno stanje, kot je diabetes, ali če ima prekomerno telesno težo.
Za diagnozo bolezni jeter se običajno uporablja biopsija jeter ali test delovanja jeter.
Z biopsijo bomo odstranili majhen košček jetrnega tkiva za testiranje bolezni. Preizkus delovanja jeter je krvni test, ki lahko meri beljakovine in encime v krvi.
Raven teh beljakovin in encimov lahko pokaže, ali so jetra poškodovana.
Kakšne so možnosti zdravljenja?
Oseba lahko spremeni življenjski slog in včasih jemlje zdravila za zdravljenje visokega holesterola. Običajno jih bodo spodbujali, da najprej spremenijo prehrano in gibanje. Če imajo prekomerno telesno težo, jim lahko svetujejo, naj shujšajo.
Zdravnik lahko predpiše zdravila, če te spremembe po nekaj mesecih ne znižajo holesterola.
Najpogostejša zdravila so statini, ki jih mora človek jemati vse življenje. Statini so zdravila, ki blokirajo kemikalijo v jetrih, ki tvori holesterol.
Zdravljenje bolezni jeter je odvisno od vrste jetrne bolezni, ki jo ima oseba. Običajno gre za spremembe življenjskega sloga, zdravila ali včasih presaditev jeter, če so jetra preveč poškodovana, da bi lahko delovala.
Prehrana
Dieta lahko pomaga zmanjšati tveganje za razvoj bolezni jeter in lahko zmanjša njen vpliv. Vzdrževanje zdrave teže je bistveni način za ohranjanje dobrega splošnega zdravja.
Kaj je priporočljivo jesti ali piti osebi, se lahko pri posamezni bolezni jeter razlikuje. Zdravnik bo lahko svetoval glede prehrane in gibanja.
Alkohol
Osebi z alkoholno boleznijo jeter običajno svetujejo, naj preneha piti alkohol. Uživanje dovolj beljakovin in ogljikovih hidratov kot del uravnotežene prehrane lahko pomaga ohranjati zdravo telesno težo.
Hrana za uživanje in izogibanje
Zmanjšanje maščobnih živil lahko zmanjša vpliv zamaščenosti jeter ali NAFLD. Pomaga vam lahko uživanje veliko sadja in zelenjave ter hrane, kot sta kruh in krompir, ki počasi sprošča energijo.
Prehrana z veliko beljakovin je način, kako pridobiti zadostne zaloge energije brez uživanja hrane z visokim holesterolom. Jajca, oreški, piščančje prsi in stročnice so odličen vir beljakovin.
Redno uživanje hrane in prigrizek med obroki je lahko zdrav način, da človek dobi dovolj goriva.
Preprečevanje
Oseba lahko pomaga pri preprečevanju zdravstvenih težav, kot je poškodba jeter, z zmanjšanjem visoke ravni holesterola LDL.
Znižajo holesterol z zdravo prehrano z veliko sadja in zelenjave.
Nasičene maščobe vsebujejo visoko raven holesterola.
Številne hitre jedi, pecivo, maslo, mastne mesnine, kot so klobase, polnomastni sir in smetana, vsebujejo nasičene maščobe.
Redno gibanje lahko pomaga znižati holesterol pri človeku. Opuščanje kajenja je lahko tudi koristno.
Odvoz
Spremembe prehrane in gibanja so načini, kako lahko oseba obvladuje povišan holesterol. In te spremembe bodo morali ohraniti, da se izognejo ponovnemu povišanemu holesterolu.
Jetra se do določene točke lahko popravijo. To pomeni, da lahko nekdo zmanjša škodo, ki je bila storjena, če v zgodnji fazi odkrije bolezen jeter.
Hujšanje, če je potrebno, zdrava prehrana, gibanje in zmanjšanje alkohola lahko pomaga zmanjšati vpliv bolezni jeter.
