Zdravstvene koristi in tveganja smirne
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Miro je smola, ki prihaja z dreves, ki spadajo v rod Commiphora, ki rastejo v severni Afriki in na Bližnjem vzhodu.
Sok podobna snov, ki ima edinstveno sladko in dimno aromo, ima široko uporabo.
Koristi za zdravje
Sodobne znanstvene raziskave začenjajo najti dokaze, ki kažejo, da lahko miro prinaša nekatere koristi za zdravje. Vendar je pomembno omeniti, da je za mnoge od teh trditev treba opraviti nadaljnje študije.
Antioksidativne koristi
Študija, objavljena v reviji Hrana in kemijska toksikologija ugotovili, da je emulzija mire (Commiphora molmol) sposobna zaščititi pred hepatotoksičnostjo, ki jo povzroča svinec (PbAc).
Avtorji študije so zaključili, da je emulzija mire (Commiphora molmol) "močan antioksidant", ki lahko "zaščiti pred oksidativnimi poškodbami jeter in imunotoksičnostjo, ki jih povzroča PbAc, z zmanjšanjem peroksidacije lipidov in krepitvijo antioksidativnih in imunskih obrambnih mehanizmov."
Antioksidanti naj bi pomagali nevtralizirati oksidativni stres v telesu, ki ga povzročajo okoljski pritiski, kot je onesnaženje, in drugi dejavniki.
Možne lastnosti proti raku
Skupina kitajskih raziskovalcev je razkrila, da so izvlečki in spojine smole Commiphora myrrha lahko učinkoviti proti človeškim ginekološkim rakavim celicam. Njihove ugotovitve so bile objavljene v Časopis za raziskave zdravilnih rastlin.
Nevropatska bolečina
Leta 2017 so znanstveniki objavili rezultate, ki kažejo, da bi kadilo in smirna lahko pomagali pri lajšanju nevropatske bolečine, kar sledi pozitivnim rezultatom pri zdravljenju bolečin pri miših z vodno ekstrakcijo kadila in smirne.
Revmatoidni artritis
Miro se v delih Azije že dolgo uporablja kot tradicionalno zdravilo za vnetne bolezni. Leta 2015 so raziskovalci objavili rezultate študije na glodalcih, ki kažejo, da lahko pomaga pri zdravljenju vnetja, povezanega z revmatoidnim artritisom (RA).
Druge možne uporabe mire
Kljub trenutnemu pomanjkanju znanstvenih dokazov mnogi uporabljajo miro za zdravljenje:
- kašelj
- astma
- prebavne motnje
- razjede
- vneto grlo
- zastoji
- hemoroidi
- bolečine v sklepih
- ohranjanje zdrave kože.
Uporabe
Miro se uporablja predvsem:
- kot dišava
- za balzamiranje
- za aromatiziranje živilskih izdelkov
- zaradi svojih potencialnih terapevtskih lastnosti
Eterično olje je že tisočletja del medicinske prakse tradicionalnih terapij.
Beseda smirna izvira iz arabske besede "murr", kar pomeni "grenko".
V starem Egiptu so miro uporabljali za zdravljenje senenega nahoda in herpesa. Stari Grki so ga uporabljali kot antiseptik za vojake za čiščenje bojnih ran, miro pa so navadno prenašali na bojišče.
Smirna je v Novi zavezi omenjena kot eden od treh daril, ki so jih trije modreci prinesli Jezusu, ko se je rodil. Darila so bila zlato, kadilo in smirna.
Tveganja
Študija, objavljena v reviji, ljudem priporoča, naj ne uživajo velike količine smirne, ker lahko povzroči hude srčne nepravilnosti. Raziskave fitoterapije.
Poleg tega se pri ljudeh z občutljivo kožo lahko razvije alergijski kontaktni dermatitis. O ugotovitvi je poročala študija, objavljena leta Obrnite se na dermatitis.
Nosečnice naj se izogibajo jemanju smirne skozi usta, ker je lahko vzrok za splav.
Neželeni učinki smirne lahko vključujejo:
- poslabšanje vročine
- težave s srcem
- znižanje krvnega tlaka
- maternična krvavitev
Eterično olje smirne in druge izdelke lahko kupite prek spleta. Pred uporabo katerega koli eteričnega olja ali drugega naravnega zdravila se posvetujte z zdravnikom, da se prepričate, ali je varno in primerno za vas.
