Pogosto uriniranje ponoči je lahko znak hipertenzije
Nova študija, izvedena na Japonskem, je pokazala, da je potreba po nočnem uriniranju, imenovana nokturija, lahko povezana s hipertenzijo in velikim vnosom soli.
Nokturija je stanje, v katerem se ljudje ponoči zbudijo, ker morajo urinirati. Pogosti vzroki pogostih odhodov na stranišče ponoči so visok vnos tekočine, motnje spanja in oviranje mehurja.
Ljudje brez nokturije lahko spijo do 8 ur, ne da bi morali urinirati, nekateri pa bodo morda morali vstati enkrat ponoči - ena epizoda se še vedno šteje v normalne meje. Posamezniki z nokturijo lahko ponoči vstanejo 2–6 krat.
Nokturija je lahko znak drugih zdravstvenih stanj, vključno s prolapsom mehurja, tumorjem mehurja ali prostate in drugimi motnjami, ki vplivajo na nadzor sfinktra. Nokturija se lahko pojavi tudi pri nosečnicah in ljudeh s srčno ali jetrno odpovedjo in sladkorno boleznijo.
Ko se staramo, naša telesa proizvajajo manj antidiuretičnega hormona, ki nam omogoča zadrževanje tekočine - to vodi do večje proizvodnje urina ponoči. Starejši odrasli tudi izgubijo sposobnost držanja in imajo večjo verjetnost, da imajo zdravstvene težave, ki vplivajo na mehur.
Po anketi Nacionalne fundacije za spanje iz leta 2003 je približno dve tretjini anketirancev, starih med 55 in 84 let, poročalo, da je nokturijo doživelo vsaj nekaj noči na teden.
Zmanjšanje vnosa soli lahko pomaga pri nokturiji
Skupina raziskovalcev je rezultate 83. letnega študija predstavila na 83. letnem znanstvenem srečanju Japonskega krožnega društva. Po njihovih ugotovitvah so izleti na stranišče zaradi uriniranja ponoči lahko povezani s prekomernim uživanjem soli in visokim krvnim tlakom.
"Naša študija kaže, da boste morda morali ponoči urinirati - imenovano nokturija - v telesu povišan krvni tlak in / ali odvečna tekočina," pravi avtor študije dr. Satoshi Konno iz oddelka za hipertenzijo v Tohoku Rosai. Bolnišnica v Sendaju na Japonskem.
Prejšnje raziskave so pokazale, da prekomerni dnevni vnos soli in hipertenzija negativno vplivata na nokturijo. Na Japonskem ljudje na splošno zaužijejo bistveno več soli kot tisti v zahodnih državah, zato je japonsko prebivalstvo bolj izpostavljeno tveganju za povišan krvni tlak.
Čeprav imajo ljudje v drugih državah običajno drugačne prehranjevalne navade, ko gre za sol, rezultati teh študij kažejo, da je lahko ustrezen nadzor vnosa soli in krvnega tlaka pomemben za zdravljenje nokturije, ne glede na nacionalnost.
Ali obstaja vzročna zveza?
Raziskovalci so vključili 3.749 prebivalcev mesta Watari, ki so bili leta 2017 na letnem zdravstvenem pregledu in z vprašalniki zbirali informacije o ravni krvnega tlaka in nokturiji.
Podatki so pokazali, da je bilo vstajanje ponoči z uriniranjem povezano s 40-odstotno večjo možnostjo visokega krvnega tlaka, tveganje za hipertenzijo pa se je znatno povečalo, ko se je povečalo število nokturijskih dogodkov na noč.
Dr.Konno pravi, da rezultati ne dokazujejo vzročne zveze med nokturijo in hipertenzijo in morda ne bodo veljali za ljudi, ki živijo zunaj Japonske. "Na odnos lahko vplivajo različni dejavniki, vključno z življenjskim slogom, vnosom soli, narodnostjo in genetskim poreklom," pojasnjuje raziskovalec.
»Hipertenzija je nacionalna bolezen na Japonskem. Povprečni vnos soli na Japonskem je približno 10 gramov na dan, kar je več kot dvakrat več od povprečnega vnosa soli po vsem svetu (4 grame na dan). Ta pretiran vnos soli je povezan z našo prednostjo hrano na osnovi morskih sadežev in sojine omake, zato je omejevanje soli težko izvesti, «pravi dr. Mutsuo Harada, koordinator za tisk na konferenci.
Dr.Harada dodaja, da sta zgodnje odkrivanje in zdravljenje hipertenzije ključnega pomena za preprečevanje bolezni srca. Pomembno je raziskati in razumeti vzrok nokturije pri pacientih, ker ta motnja ne more biti samo posledica težav z sečnimi organi - lahko jo povzročijo tudi bolezni, kot je hipertenzija.
Profesorica in predsednica Evropskega združenja za kardiologijo (ESC) Barbara Casadei ugotavlja: »Več kot 1 milijarda ljudi ima visok krvni tlak po vsem svetu. Visok krvni tlak je vodilni svetovni vzrok prezgodnje smrti, ki je leta 2015 povzročil skoraj 10 milijonov smrtnih primerov. Smernice ESC priporočajo zdravila za zmanjšanje tveganja kapi in bolezni srca. "
"Priporočljiv je tudi zdrav življenjski slog, vključno z omejevanjem soli, zmernostjo alkohola, zdravo prehrano, redno vadbo, nadzorom teže in opuščanjem kajenja," dodaja.
