Hrana, ki jo lahko jeste po kolonoskopiji

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Debelo črevo ali debelo črevo je pomemben del prebavnega trakta, ki potrebuje redne preglede pri starejših odraslih. Kolonoskopija je postopek, ki se izvede za odkrivanje kakršnih koli nepravilnosti v debelem črevesu, kot so kolorektalni rak ali polipi, ki se lahko razvijejo v raka.

Preden bo oseba opravila kolonoskopijo, bo morala upoštevati omejeno prehrano, tako da bo debelo črevo prazno. Prav tako prvih nekaj ur po kolonoskopiji ni priporočljivo jesti ničesar, ljudje pa naj upoštevajo tudi zdravnikova navodila, kaj lahko jedo naslednjih nekaj dni.

Pomembno je, da človek uživa hrano, ki bo prebavnemu sistemu dala čas, da spet začne normalno delovati.

Hrana za jesti

Po kolonoskopiji je priporočljivo jesti samo živila, ki so lahko prebavljiva.

Da bi prebavni trakt olajšali in se izognili draženju prebavnega sistema, zdravniki priporočajo, da ljudje po kolonoskopiji jedo mehko in lahko prebavljivo hrano.

Ena prednostna naloga po kolonoskopiji je rehidracija. Ljudje lahko to storijo s pitjem vode ali drugih pijač in z uživanjem hrane na tekoči osnovi, na primer juhe ali jabolčne omake.

Po kolonoskopiji bo zdravnik verjetno priporočil naslednje:

1. Voda

Voda je bistvenega pomena za pomoč ljudem pri rehidraciji. Nekateri ljudje po kolonoskopiji ugotovijo, da potrebujejo več tekočine kot običajno.

2. Pijače z elektroliti

Pomembno je nadomestiti elektrolite, kadar so dehidrirani. Za lažjo obnovo elektrolitov imajo ljudje morda raje kakšno športno pijačo. Številne športne pijače vsebujejo elektrolite.

3. Zelenjavni ali sadni sok

Obstaja širok izbor zelenjavnih, sadnih in kombiniranih pijač, med katerimi lahko ljudje izbirajo. Ti sokovi vsebujejo tudi elektrolite in dodatna hranila.

4. Zeliščni čaj

Zeliščni čaj pogosto vsebuje sestavine, ki lahko pomirijo prebavni trakt.

5. Popsicles

Popsicles vsebujejo veliko sladkorja in tekočine. Oba sta po kolonoskopiji pomembna za povečanje ravni energije.

6. Krekerji

Saline in graham krekerji so lahko prebavljivi. Oboje je dobra izbira po kolonoskopiji.

7. Gladko orehovo maslo

Oreško maslo je običajno lahko prebavljivo. Ljudje se morajo izogibati močnim slogom in izbirati gladke sorte.

8. Pire krompir

Pire krompir je mehka hrana, ki je po kolonoskopiji dobra izbira hrane.

9. Bele ribe

Bela riba je običajno mehka, zaradi česar je dobra izbira po kolonoskopiji. Najbolje se je izogibati koščenim ali mastnim ribam.

10. Jabolčna omaka

Jabolčna omaka vsebuje vlakna, ki so lahko prebavljiva in ne bodo dražila prebavnega trakta. Vsebuje tudi sladkorje in ogljikove hidrate, ki bodo pomagali obnoviti raven energije. Jabolčna omaka vsebuje tudi pektin, ki lahko pomaga preprečiti drisko.

11. Juha

Piščančja in druge blage juhe so dobra izbira. Ljudje naj se izogibajo začinjenim juham ali juham, ki vsebujejo ječmen.

12. Želatina ali puding

Po kolonoskopiji sta priporočljiva živila in puding.

13. Umešana jajca

Umešana jajca so mehka, pa tudi dober vir beljakovin. Ljudje naj se izogibajo dodajanju mleka, popra ali sira jajcem, da ne bi dražili prebavnega trakta.

14. Sadje v pločevinkah ali kozarcih

Sadje v pločevinkah, kot so breskve ali ananas, je dobra mehka hrana. Sadje v pločevinkah ali kozarcih pogosto olupimo, kar je idealno, saj naj se ljudje izogibajo sadni koži.

15. Beli toast ali kruh

Podobno kot krekerji je tudi beli kruh zelo nežno živilo, ki ga je dobro zaužiti nekaj dni po kolonoskopiji.

16. Kuhana zelenjava

Dobro kuhana, pečena ali prepražena zelenjava, ki jo kuhamo do mehkega, je dobra izbira po kolonoskopiji.

Hrana, ki se ji je treba izogniti

Po kolonskopiji se je treba izogibati začinjeni hrani.

Čeprav postopek kolonoskopije ne traja prav dolgo, debelo črevo potrebuje čas, da si opomore od samega postopka in priprave nanj.

Torej, približno en dan po kolonoskopiji se je priporočljivo izogibati živilom, ki so težko prebavljiva, na primer bogata vlaknina in začinjena hrana.

Prav tako se je dobro izogibati težki, mastni hrani, saj lahko po anesteziji povzroči slabost in bruhanje.

Če je potekal tudi drug postopek, na primer odstranjevanje polipa, lahko zdravnik priporoči nadaljnje omejitve hrane. Sem spadajo živila, ki vsebujejo majhna semena, jedrca in oreščke, saj se ti majhni trdi delci lahko ujamejo v zdravilno rano in povzročijo okužbo.

Med kolonoskopijo se v debelo črevo vpiha plin, da se odpre in omogoči boljša vidnost med kolonoskopijo. Po postopku je lahko ta odvečni plin neprijeten in človek morda čuti potrebo po pogostejšem pretoku plina.

Zaradi tega se lahko človek izogne ​​hrani, ki povzroča dodatne pline, na primer fižol ali gazirane pijače.

Po kolonoskopiji se izogibajte:

• začinjena ali dobro začinjena hrana
• celi ali sesekljani oreški
• alkohol
• kokice
• kokos
• ocvrta hrana, kot so piščančji prsti in pomfrit
• koruza
• surova ali slabo kuhana zelenjava
• rjavi riž
• stročnice
• hrustljava orehova masla
• polnozrnat kruh in pečeni izdelki
• žilavih beljakovin, kot je zrezek
• sadje s kožico, na primer jabolka
• začimbe

Zdravstveni nasveti debelega črevesa

Izogibanje uživanju predelanega mesa bo pomagalo zmanjšati tveganje za nastanek raka debelega črevesa.

Debelo črevo je bistveni del prebavnega trakta. Ljudje od 50. leta starosti bi morali opraviti kolonoskopije približno vsakih 10 let, da se prepričajo, da nimajo težav. Nekateri bodo morda potrebovali dodatne preglede.

Pomembno je, da oseba med presejalnimi pregledi dobro skrbi za svoje zdravje debelega črevesa. Rak debelega črevesa je redko deden in v mnogih primerih ga lahko človek prepreči tako, da:

• izbiranje zdravega življenjskega sloga
• ohranjanje nizkega indeksa ITM
• uživanje zdrave hrane

Glede na raziskave prispevajo k temu, ali bo človek zbolel za rakom debelega črevesa, naslednji dejavniki:

• visoke ravni insulina
• prehrana z visoko vsebnostjo rafiniranih sladkorjev
• debelost
• trebušna maščoba
• diete z malo vlaknin

Ljudje naj se izogibajo živilom, ki vsebujejo:

• visoko nasičenih maščob
• velike količine sladkorja
• rdeče meso
• predelano meso

Ljudje naj se odločajo za zdrav način življenja. Kajenje tobaka in uživanje preveč alkohola lahko prispeva k raku debelega črevesa.

Vadba je pomemben del splošnega zdravja in lahko pomembno vpliva na zmanjšanje tveganja za nastanek raka debelega črevesa.

Ljudje bi se morali prehranjevati tudi z:

• cela zrna
• sadje in zelenjava
• puste beljakovine
• izdelki na osnovi mleka z nizko vsebnostjo maščob

Odvoz

Kolonoskopija je pogosta, kratka in večinoma varna oblika presejanja. Izvajati ga je treba redno za vse ljudi, starejše od 50 let. Pomembno je vedeti, da lahko priprava in okrevanje trajata, čeprav sam postopek ne traja dolgo.

Po kolonoskopiji je nujno upoštevati zdravnikova priporočila. Možnemu nelagodju in bolečini po postopku se lahko izognemo z uživanjem priporočene hrane.

TRGOVINA ZA HRANO IN PIJO

Vsi izdelki v tem članku so na voljo v trgovinah in na spletu.

• elektrolitska pijača
• sadni sok
• zelenjavni sok
• zeliščni čaj
• oreško maslo
• jabolčna omaka
• juha
• sadje v pločevinkah