Je dieta brez glutena dobra za vaše zdravje?
Diete brez glutena postajajo vse bolj priljubljene. Ta članek raziskuje tveganja in koristi sledenja dieti brez glutena, katero hrano jesti in se je izogibati ter še več.
Kaj vedeti o celiakiji
Celiakija povzroča, da imunski sistem poškoduje tanko črevo. Zdravljenje vključuje prehod na brezglutensko prehrano. Več o tem lahko preberete tukaj.
Kaj je intoleranca za hrano?
Ljudje z intoleranco na hrano imajo težave s prebavo določenih živil. Ugotovite, kako se intoleranca za hrano razlikuje od alergij na hrano, kaj jih povzroča in kako jih obvladovati.
Katera hrana vas napihne?
Ljudje imajo različne učinke, ko uživajo posebne vrste hrane. Eden takih učinkov je napihnjenost. Živila, ki pogosto povzročajo napihnjenost, vključujejo pšenico, mlečne izdelke, fižol in pivo. Če ljudje vedo, katera hrana jim povzroča napihnjenost, jih lahko odstranijo iz prehrane, da preprečijo nelagodje po jedi. Več o tem lahko preberete tukaj.
Vse, kar morate vedeti o glutenu
Gluten je beljakovina v pšenici in številnih žitnih izdelkih. Ljudem s celiakijo povzroča težave, nekateri pa se temu izogibajo, ker imajo lahko intoleranco za gluten. Ta članek vsebuje tudi nasvete za izogibanje glutenu v vaši prehrani. Spoznajte tudi razmerje med občutljivostjo na gluten in izgubo teže.
Ali lahko dojenčki in malčki pijejo mandljevo mleko?
Idealno bi bilo, da dojenčki do prvega rojstnega dne ne dobijo mleka, razen materinega. Po tem se starši morda sprašujejo, katera je najboljša možnost zanje. Medtem ko kravje mleko vsebuje beljakovine in maščobe, je obogateno mandljevo mleko lahko enako zdravo, če ga vnesemo v dobro uravnoteženo prehrano. Nauči se več.
Kam iti po brezglutenski hitri hrani
Številne verige hitre prehrane, kot so Arby's, Burger King in McDonald's, imajo zdaj brezglutenske menije ali brezglutenske možnosti. Toda oseba s celiakijo ali občutljivostjo na gluten mora biti previdna, saj lahko neglutensko hrano onesnažijo drugi izdelki, odvisno od njihove priprave. Tukaj ugotovite, kaj storiti, da boste varni.
Kaj povzroča napihnjenost trebuha?
Vzrokov za napihnjenost trebuha je veliko, vključno z zastajanjem tekočine, sindromom razdražljivega črevesja, intoleranco za hrano in okužbo. Za večino ljudi je vzrok za napihnjenost lahko dokaj neškodljiv in ga je mogoče zdraviti s preprostimi domačimi zdravili. Tu preučujemo vzroke za napihnjenost, kaj storiti in kdaj k zdravniku.
7 prednosti mandljevega mleka
Mandljevo mleko je zelo vsestranska in hranljiva mlečna alternativa, bogata z vitaminom E in zdravimi maščobami. Tukaj si preberite o sedmih ključnih prednostih mandljevega mleka.
Kaj vedeti o vnetni črevesni bolezni
Vnetna črevesna bolezen je krovni izraz za ulcerozni kolitis in Crohnovo bolezen. Tukaj spoznajte dejavnike tveganja, učinke na telo in možnosti zdravljenja.
Kaj vedeti o slabosti po jedi
Slabost po jedi je neprijeten občutek in lahko kaže na enega od več pogojev. Te lahko segajo od zastrupitve s hrano ali alergije do nosečnosti, migrene ali težav z organom, ki sodeluje v prebavi, na primer žolčniku ali trebušni slinavki. O teh vzrokih in kdaj k zdravniku poiščite tukaj.
Zakaj tako prdim?
Nekaj prdenja je normalno, vendar prekomerni plini lahko pomenijo intoleranco za hrano ali prebavne motnje. Spremembe v prehrani lahko pomagajo. Več o vzrokih in preprečevanju najdete tukaj.
Razlike med intoleranco za laktozo in Crohnovo boleznijo
Crohnova bolezen in intoleranca za laktozo vplivata na prebavni sistem in povzročata enake simptome, kot sta driska in bolečine v trebuhu. Vendar imata ti dve bolezni tudi svoje specifične simptome in se razlikujeta po vzrokih, dejavnikih tveganja, diagnozi in zdravljenju. Več o tem lahko preberete tukaj.
Celiakijo lahko zdravimo z zdravili za cistično fibrozo
Nova raziskava raziskuje podobnosti med cistično fibrozo in celiakijo, kar kaže, da lahko zdravila za zdravljenje prvega zdravijo tudi drugega.
Kaj se zgodi pri glutenski ataksiji?
Spoznajte ataksijo glutena, kjer lahko vnos glutena sproži napad na živčni sistem. Ogledamo si simptome, diagnozo in zdravljenje.
Prvi svetovni diagnostični test krvi za celiakijo na vidiku
Z določitvijo molekul, ki jih ljudje s celiakijo sprostijo po izpostavljenosti glutenu, se znanstveniki približajo diagnostičnemu krvnemu testu.
Ali riž ne vsebuje glutena? Hranila in druga zrna
Riž ne vsebuje glutena, zato so izdelki na osnovi riža dobra izbira za tiste s celiakijo. Vendar naj ljudje še vedno ravnajo previdno. Ugotovite, zakaj tukaj.
Ali lahko celiakijo 'deaktiviramo'?
Celiakijo podpira kompleksna kemijska reakcija. Raziskovalci so zdaj našli način, kako deaktivirati ključni del te reakcije, ki bo - v prihodnosti - omogočil zdravljenje stanja.
Zakaj lahko dieta z nizko vsebnostjo glutena koristi vsem
Nove raziskave kažejo, da lahko prehrana z malo glutena koristi zdravju, tudi za ljudi, ki nimajo celiakije ali intolerance za gluten.
Pekoč želodec: Kaj vedeti
Obstaja veliko možnih vzrokov za izgorevanje želodca, vključno s prebavo, razjedami in intoleranco za hrano. Tukaj preberite več o vzrokih in načinih izgorevanja želodca.
