Ali samo življenje povečuje tveganje za duševno zdravje?
Nova študija je ugotovila, da je življenje samo povezano s pogostimi duševnimi motnjami. Avtorja sta prepoznala tudi glavno gonilo tega skrb vzbujajočega razmerja.
Nekatere pogoste duševne motnje (CMD) vključujejo motnje razpoloženja, tesnobo in motnje uživanja substanc.
Po nekaterih študijah bo skoraj tretjina ljudi v življenju imela CMD.
Ti pogoji lahko seveda pomembno vplivajo na posameznika, vendar zaradi velike razširjenosti vplivajo tudi na širšo družbo.
Zaradi razširjenega vpliva CMD-jev znanstveniki želijo razumeti celoten spekter dejavnikov tveganja, ki vplivajo na duševno zdravje.
V zadnjih letih so znanstveniki preučevali, ali je življenje samo en tak dejavnik tveganja.
Nova študija, katere rezultati so zdaj objavljeni v reviji PLOS ONE, na novo pogleda to vprašanje. Avtorji študije ugotavljajo, da obstaja povezava med samostojnim življenjem in CMD. Ugotovijo tudi, da vpliva na vse starostne skupine in spole, predvsem pa je osamljenost vzrok.
Živeti sam
Število ljudi, ki živijo sami, v večjem delu zahodnega sveta nenehno narašča; to je posledica številnih razlogov, vključno s staranjem prebivalstva, ljudmi, ki se nagibajo k poroki v starejših letih, in večjo stopnjo ločitev.
Raziskovalci so že preučevali razmerje med CMD in samostojnim življenjem, vendar se je večina osredotočila na starejše odrasle, zato njihove ugotovitve morda ne veljajo za druge starostne skupine.
Tudi prejšnje študije so se na splošno osredotočale samo na eno duševno stanje: depresijo. To morda ne bo dalo celotne slike.
Prejšnje delo tudi ni količinsko opredelilo, kako drugi dejavniki vplivajo na to razmerje; na primer ljudje, ki živijo sami, imajo večjo težo, kadijo, uživajo droge in nimajo socialne podpore. Torej, kateri od teh, če sploh, je glavni gonilnik CMD?
Avtorji nove študije so želeli odpraviti nekatere od teh vrzeli. Iskali so povezave med samostojnim življenjem in CMD na splošno in raziskali, kateri dejavniki so vplivali na razmerje.
Če pogledamo podatke
Za raziskavo so znanstveniki z univerze v Versailles Saint-Quentin-en-Yvelines v Franciji analizirali podatke o 20.503 odraslih, starih od 16 do 74 let, ki živijo v Angliji. Podatki izhajajo iz treh nacionalnih raziskav o psihiatrični obolevnosti, ki so jih strokovnjaki izvedli v letih 1993, 2000 in 2007.
Udeleženci so izpolnili revidirani razpored kliničnih razgovorov, ki so ocenjevali, ali so v prejšnjem tednu imeli nevrotične simptome.
Raziskave so zbirale tudi podatke o številnih spremenljivkah, vključno z višino in težo, stopnjo izobrazbe, delovnim statusom, uživanjem alkohola in mamil, socialno podporo in občutkom osamljenosti.
Po pričakovanju so avtorji ugotovili, da število ljudi, ki živijo sami, nenehno raste. Leta 1993 je 8,8% živelo samo. To je v primerjavi z 9,8% v letu 2000 in 10,7% v letu 2007.
Njihova analiza je tudi pokazala, da je pri vseh starostnih skupinah in spolih obstajala pomembna povezava med samostojnim življenjem in CMD. Velikost tega razmerja je bila v treh raziskavah precej podobna.
CMD so bili pogostejši pri tistih, ki živijo sami kot pri tistih, ki ne živijo sami:
- 1993: 19,9% v primerjavi s 13,6%
- 2000: 23,2% v primerjavi s 15,5%
- 2007: 24,7% v primerjavi s 15,4%
Težave z osamljenostjo
Ko so se znanstveniki poglobili v odnos med CMD in samostojnim življenjem, so ugotovili, da osamljenost pojasnjuje 84% povezave.
Prejšnje študije so pokazale, da je osamljenost povezana z depresijo in tesnobo. Drugi so še vedno raziskovali, ali osamljenost lahko poveča tveganje za smrtnost.
V času, kar nekateri strokovnjaki imenujejo "epidemija osamljenosti", je ta ugotovitev še posebej pomembna. Ker je vse bolj zaskrbljujoče slabo duševno zdravje, bi lahko razumevanje dejavnikov tveganja, povezanih s CMD, pomagalo spremeniti stanje.
Seveda niso vsi, ki živijo sami, osamljeni. Za tiste, ki so, pa so na voljo posegi za reševanje osamljenosti. Sem lahko spadajo govorilne terapije, določbe o socialni oskrbi in posegi na živalih.
Naslednji in najzahtevnejši korak je iskanje načinov, kako zagotoviti ljudem v stiski dostop do teh orodij.
Raziskovalci priznavajo nekatere omejitve študije. To je bila na primer študija preseka, kar pomeni, da je v določenem trenutku preučila posnetek ljudi. Avtorji pozivajo k longitudinalnim raziskavam, da bi ugotovili, kako bi se ta odnos lahko sčasoma izoblikoval.
Kot pri vsaki tovrstni študiji tudi pri nas ni mogoče oceniti vzroka in posledic: Ali je oseba razvila CMD Ker živeli so sami ali pa so razvili CMD in potem se odločite za življenje sami?
Ali pa je verjetno, da bo nekdo, ki je nagnjen k CMD, bolj verjetno želel živeti sam. Kot vedno bodo morali znanstveniki opraviti več dela, da bodo zapolnili vrzeli.
Prejšnje ugotovitve podpirajo te rezultate, nove ugotovitve pa gredo tudi nekaj korakov naprej; kažejo, da je razmerje med duševnim zdravjem in samostojnim življenjem skozi čas stabilno, da povezava ni omejena na starejše odrasle in da ima osamljenost osrednjo vlogo.
