Ali bakrene zapestnice pomagajo pri artritisu?
Bakrene zapestnice naj bi olajšale bolečine v trdih in bolečih sklepih. Zaenkrat še omejena raziskava je prinesla nekaj dokazov, ki podpirajo njihovo uporabo v medicini, pojavilo pa se je še več študij, ki svetujejo, da nimajo kliničnega vpliva.
Zagovorniki zdravljenja kažejo, da koža absorbira drobne delce bakra. Nato naj bi to pomagalo zmanjšati vnetja v sklepih, saj je baker vitalno hranilo, ki v ta namen služi telesu.
Vendar so dokazi, ki podpirajo bakrene zapestnice kot zdravljenje, zelo tanki na terenu.
Ta članek bo preučil raziskavo o lastnostih bakrenih zapestnic za lajšanje bolečin in razložil, zakaj ljudje kupujejo bakrene zapestnice iz zdravstvenih razlogov.
Dokazi
Raziskovalci dajo kratek, a temeljit odgovor na vprašanje bakrenih zapestnic, ki zagotavljajo lajšanje vnetja:
- Ni dobrih dokazov, da zmanjšujejo bolečino ali vnetje.
- Obstajajo trdni dokazi, da nimajo nobenega kliničnega učinka.
Študija iz leta 2013, ki je prišla do takšnih zaključkov, je primerjala različne bakrene in magnetne zapestnice, ki jih uporabljajo ljudje z revmatoidnim artritisom.
Če bi prišlo celo do minimalnega kliničnega izboljšanja celo 20-odstotne ocene bolečine, bi študija to ugotovila, vendar do izboljšanja sploh ni prišlo.
Dr. Stewart Richmond, ki je leta 2013 vodil tudi študijo na Oddelku za zdravstvene vede na Univerzi v Yorku v Veliki Britaniji, je v objavljenem članku o magnetnih zapestnicah zapisal:
"Rezultati tega preskušanja, v katerem so primerjali močne in šibke magnete, pripete na koleno, so pokazali, da med eksperimentalnimi in kontrolnimi skupinami ni statistične razlike v izidu bolečine."
A nadaljuje, da "ljudem, ki trpijo za revmatoidnim artritisom, morda bolje prihranijo denar ali ga porabijo za druge dopolnilne posege, kot je na primer prehransko ribje olje, ki ima veliko boljše dokaze o učinkovitosti."
Ta študija je tudi podlaga za nasvet Fundacije za artritis proti uporabi bakrenih zapestnic kot zdravljenju artritičnega vnetja.
Kateri simptomi so bili izmerjeni v poskusu Richmond leta 2013?
Na sklepih so ocenili bolečino in invalidnost. Prizadevali so si, da niti zdravnik niti bolnik ne bi mogli določiti vrste zapestnice, ki se nosi.
Če bi ena od vrst zapestnic v preskušanju lahko povzročila vsaj 20-odstotno izboljšanje občutljivosti in oteklosti sklepov, bi bile zapestnice pomemben pokazatelj klinične učinkovitosti.
Ne glede na ugotovitve je načrt preskušanja pomenil, da bo zaključek sporočen s pošteno gotovostjo.
Te povezave lahko še okrepimo z naravnim potekom kroničnih bolečinskih stanj. Richmond navaja primer revmatoidnega artritisa in pojasnjuje, da lahko ljudje začnejo nositi bakrene in magnetne zapestnice "v obdobju izbruha".
Ker se vnetje in simptomi sčasoma naravno umirijo, lahko bolnik to »zamenja z terapevtskim učinkom«, za katerega meni, da prihaja iz zapestnice.
"Bolečina se sčasoma močno spreminja v pogojih, kot je revmatoidni artritis, in način, kako zaznavamo bolečino, lahko močno spremenimo z močjo uma," dodaja dr. Richmond.
Lajšanje bolečin
Informacije o embalaži in trženju redko omenjajo lajšanje bolečin in so pogosto:
- Impresivno: "Nosilo ga je človeštvo stoletja za zdravljenje" ali "narejeno iz najfinejšega čistega bakra"
- Natančno: "Baker je bistvenega pomena za naša telesa" ali "kovina ima naravno sposobnost prevajanja toplote."
Kakšen pomen pa imata ti dve vrsti informacij, kadar gre za kakršen koli učinek proti bolezni? Kakšen pomen ima človeško telo, če baker nosimo kot zapestnico?
Ugledni prodajalci se trudijo, da teh informacij ne bi vezali na kakršne koli neposredne trditve o koristih za zdravje ali zdravilnih učinkih. To pa zato, ker ni dokaz kakršnega koli ugodnega učinka in ne daje nobene resnične obljube, ne glede na impresivnost ali natančnost informacij.
Tudi če razumne izjave o izdelkih pričajo, da jih »veliko ljudi nosi zaradi svojih koristi za zdravje«, te izjave niso nujno dokaz učinkovitosti.
Za razčlenitev tretmajev, ki delujejo na lajšanje artritične bolečine, kliknite spodaj. Obstaja vrsta učinkovitih naravnih zdravil.
Kaj pravijo ljudje
Čeprav trditve o koristih za zdravje same po sebi ne ponujajo pravega dokaza, je lahko enostavno verjeti, da bakrene zapestnice delujejo. Tudi vplivni prijatelji in družina bi lahko ponavljali trditve.
To prepričanje v zdravstvene koristi klinično nevtralnega zdravljenja ima za posledico učinek placeba, resničen pojav, pri katerem se bodo simptomi zmanjšali, če oseba verjame, da zdravljenje deluje.
Zdravilo za bolečino pri artritisu
Drug dejavnik življenja z bolečinami in vnetji je, da sodobna medicina ponuja le oddih od bolečine, ne pa tudi možnosti, da bi jo popolnoma pozdravili.
Tudi ko ljudje vedo, da v resnici kroničnega stanja še ni mogoče pozdraviti, lahko še vedno upajo na nekaj, kar lahko vsaj upočasni ali ustavi napredovanje bolezni.
Vendar pa je osteoartritis mogoče obvladati samo s tehnikami lajšanja bolečin, zdravili in prilagoditvami življenjskega sloga, zato ga ni mogoče popolnoma rešiti. Revmatoidni artritis je mogoče zdraviti z antirevmatičnimi zdravili in zdravili za imunoterapijo skupaj z morebitnimi bolečinami.
Farmacevtski izdelki lahko zdravijo nekatere bolezni in simptome, vendar raziskovalci in podjetja, ki tržijo svoje končne izdelke, tudi drzno trdijo o svojih zdravilih, ki jih ob natančnem pregledu morda ne bodo zdržali.
Čeprav je panoga dobro urejena, lahko poveča pričakovanja glede zdravil. Poleg tega raziskovalci v redkih primerih napačno preskusijo ali preprosto ne predvidijo morebitnih varnostnih težav.
Kombinacija razočaranja zaradi težkega stanja in omejitev zdravljenja in naravnih zdravilnih procesov lahko privede do tega, da se bolniki karkoli trudijo, da bi se izboljšali. Vendar je pomembno, da opravite lastne raziskave in ugotovite najučinkovitejše možne načine zdravljenja za določeno bolezen in ali pričakujete popolno ozdravitev.
Kljub vsem dokazom, ki kažejo, da bakrene zapestnice niso učinkovite, lahko zanje koristi.
So cenovno dostopni in če bolnik verjame v njihovo učinkovitost in ne izgubi škode zaradi izpuščanja drugih, preverjenih načinov zdravljenja, lahko učinek placeba pomaga simptomom.
Ljudje, ki želijo zdraviti artritično oteklino in bolečino, se morajo zavedati, da so kakršne koli zaznane koristi najverjetneje posledica učinka placeba [DRW1]. Zdi se, da fizikalne lastnosti bakrenih zapestnic ne bi neposredno vplivale na artritis.
