Depresija pri otrocih: Kaj vedeti
Depresija je več kot le žalost in je lahko resna in potencialno smrtno nevarna bolezen. Tudi zelo majhni otroci lahko razvijejo depresijo, zato morajo starši in negovalci stanje jemati resno.
Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ima v ZDA 3,2% otrok, starih od 3 do 17 let, diagnozo depresije. Ta številka verjetno podcenjuje, kako pogosta je depresija med mladimi.
Analiza iz leta 2018 poudarja, da je depresija pri otrocih premalo diagnosticirana in da le 50% depresivnih najstnikov prejme diagnozo pred odraslostjo. Stopnja samomorov se je v zadnjih dveh desetletjih povečala, tudi med otroki.
Pomembno je opozoriti, da so simptomi depresije tudi zelo zdravljivi, zlasti kadar ima otrok ustrezno podporo ljubečih negovalcev.
V tem članku preberite več o depresiji pri otrocih, vključno z znaki, simptomi in kako poiskati pomoč.
Znaki in simptomi
Otroci z depresijo se lahko počutijo žalostne ali brezizhodne. Depresija pa je veliko več kot le žalost. Vpliva lahko na številne vidike otrokovega vedenja ali razpoloženja.
Majhni otroci se lahko namesto zaradi čustvene bolečine pritožujejo nad fizičnimi simptomi, kot so pogosti bolečine v želodcu. Lahko se bojijo tudi ločenosti od staršev, razvijejo vedenjske težave ali so videti vznemirjeni in nemirni.
Nekateri drugi simptomi otroške depresije vključujejo:
- izguba zanimanja za dejavnosti, ki jih je otrok nekoč užival
- umik
- nizka motivacija
- spremembe spalnih navad, na primer spanje zelo malo ali preveč
- spremembe prehranjevalnih navad, na primer prenajedanje ali premalo prehranjevanja
- bežati
- razmišljati o samomoru ali govoriti o njem
- zanimanje za smrt
- razdajanje stvari
- občutek brezupnosti
- nizka samozavest
- težave s koncentracijo
- nove ali poslabšane težave v šoli, z brati in sestrami ali prijatelji
- uživanje alkohola ali mamil, zlasti med najstniki
Dejavniki tveganja
Depresija je zapletena bolezen z biološkimi, psihološkimi in socialnimi vzroki. To pomeni, da k depresiji prispevajo številni dejavniki, med drugim:
- genetike
- spremembe v kemiji možganov
- osebnost
- dejavniki okolja, kot so travme in stres
Možnost depresije je največja pri otrocih, ki imajo več dejavnikov tveganja.
Nekateri dejavniki tveganja za depresijo pri otrocih vključujejo:
- biti ženska, ko razmišlja o najstnikih
- družinska anamneza depresije
- se rodi materi, mlajši od 18 let
- zgodovina stresa ali travme, vključno s konfliktom med otrokovimi starši ali negovalci
- težave s spanjem
- zdravstvene težave, zlasti kronične bolezni, kot je astma
- prekomerna telesna teža ali debelost
- pomanjkanje spretnosti obvladovanja
- negativni način razmišljanja
- samozavedanje
- slabi odnosi s prijatelji
- šolske težave
- nedavna izguba, na primer zamenjava šole ali smrt ljubljene osebe
- nizka porodna teža
Ni mogoče napovedati, kdo bo ali ne bo doživel depresije. Nekateri otroci z veliko dejavniki tveganja nikoli ne razvijejo depresije, drugi z malo očitnimi dejavniki tveganja ali pa jih sploh nimajo.
Diagnoza
Noben krvni ali slikovni test ne more zaznati depresije. Namesto tega bo strokovnjak za duševno zdravje, na primer psihiater, terapevt ali socialni delavec, vprašal o otrokovih simptomih in vedenju.
Ob pregledu otrokovih simptomov bo zdravnik ugotovil, ali imajo depresijo, drugo duševno zdravstveno stanje ali oboje.
Negovalci lahko zdravniku pomagajo postaviti diagnozo, tako da vodijo seznam simptomov. Pripravljeni naj bodo odgovoriti na vprašanja o otrokovi zgodovini, kdaj so se prvič pojavili simptomi in ali je v družinski anamnezi depresija.
Ponudnik se bo morda želel sam srečati z otrokom, ker se nekateri otroci, zlasti najstniki, ne počutijo dobro, da bi pred drugimi razpravljali o vseh svojih simptomih.
Zdravljenje
Zdravljenje depresije lahko vključuje terapijo, zdravila, spremembe življenjskega sloga in družinsko svetovanje.
Mnogi ljudje morajo preizkusiti več strategij zdravljenja, preden najdejo takšno, ki jim ustreza. Koristno je zagotoviti, da otrok poleg zdravil ali drugih zdravil prejme terapijo in celovito podporo duševnemu zdravju, da se dosežejo najboljši rezultati.
Zdravnik vam lahko priporoči:
- družinsko svetovanje, če obstajajo družinske težave ali zgodovina travme
- izobraževanje o depresiji in kako najbolje pomagati
- antidepresivi
- povečana aktivnost, saj se nekateri ljudje z vadbo lajšajo depresije
- individualna terapija, ki otroku pomaga bolje obvladovati svoja čustva in stres
Učinkovito zdravljenje se mora izogibati stigmatizaciji otroka ali kaznovanju zaradi vedenja, ki izhaja iz depresije.
Podpora otroku z depresijo
Starši in skrbniki so lahko zaskrbljeni, da so povzročili otrokovo depresijo, ali verjamejo, da jo lahko pozdravijo z ljubeznijo ali disciplino. Depresija je zapletena bolezen in ima le redko en vzrok.
Ljubljena oseba ne more pozdraviti otrokove depresije, tako kot ne more ozdraviti fizičnega stanja, na primer diabetesa. Namesto tega se morajo starši osredotočiti na ustvarjanje podpornega okolja, v katerem bo otrok lahko okreval.
Ljudje bodo morda želeli preizkusiti te strategije:
- Vključite otroka kot aktivnega udeleženca v njihovo zdravljenje. Spodbujajte jih k čim večjemu sodelovanju pri sprejemanju odločitev.
- Otroka vprašajte o morebitnih neželenih učinkih zdravil in skupaj z njimi poiščite učinkovita zdravljenja.
- Otroka spodbujajte, da govori o svojih občutkih in posluša brez presoje. Otroku ne povejte, kako naj se počuti.
- Ustvarite si čim bolj stabilno in varno domače življenje. Zmanjšajte konflikte med odraslimi in drugimi družinskimi člani in si prizadevajte, da otroku pomagate obvladovati nedavne travme.
- Druge družinske člane poučite o depresiji, da bodo lahko ponudili podporo in pomoč.
Za nasvet o podpori najstnika z depresijo kliknite tukaj.
Sorodni pogoji
Starši včasih zmotno verjamejo, da kateri koli znak duševne stiske pri otrocih pomeni, da ima otrok depresijo.
Pediatri in drugi zdravniki lahko celo pogrešajo znake drugih stanj duševnega zdravja. V nekaterih primerih lahko simptomi ene motnje posnemajo simptome depresije. Na primer, otrok z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD), ki se bori v šoli, se morda zdi brezupen in žalosten.
Nekateri drugi pogoji, ki imajo lahko podobne simptome kot depresija pri otrocih, vključujejo:
- ADHD: Ta pogosta diagnoza prizadene vsaj 9,4% otrok v ZDA. Otroci z ADHD imajo lahko težave s koncentracijo, poslušanjem, spominjanjem nalog in nadzorovanjem svojega vedenja. Nekateri razvijejo tudi tesnobo ali depresijo.
- Anksiozne motnje: anksioznost je pogostejša od depresije, saj je 7,4% otrok dobilo diagnozo, povezano z anksioznostjo.
Nekatera stanja duševnega zdravja in vedenja se pogosto pojavljajo skupaj z depresijo. Po podatkih CDC ima 73,8% otrok z depresijo tudi tesnobo, 47,2% pa jih ima tudi vedenjske težave.
Povzetek
Otroci z depresijo potrebujejo podporo in oskrbo. Negovalci se morajo zavedati, da je vprašanje zdravstvene narave in ga ni mogoče rešiti z disciplino.
Zelo majhni otroci morda nimajo sposobnosti sporočanja svojih čustev. Po drugi strani pa se lahko starejši otroci počutijo v zadregi ali skrbi, da bi zašli v težave.
Odrasli lahko otrokom pomagajo do pravega zdravljenja, hkrati pa jih prepričajo, da je depresija ozdravljiva in ne osebna težava. Pediatrični strokovnjak za duševno zdravje je lahko dragocen vir za vso družino.
