Bi kava lahko izboljšala timsko delo?
Znano je, da nas kava ohranja bolj budne in osredotočene, zato jo mnogi uporabljamo za povečanje ravni energije in produktivnosti. Izkazalo pa se je, da lahko to priljubljeno poživilo pomaga ohranjati ne le posameznikove napore, temveč tudi konstruktivno interakcijo znotraj ekipe.
Štejem si srečo, da lahko sodelujem Medicinske novice danes; Sodelujem s kolegi, ki delijo mojo ljubezen do kave.
Kava je skoraj vedno polna in v zdravih mejah redno polnimo skodelice.
In zdaj se zdi, da bo vrhunsko timsko delo, na katerega smo tako ponosni, vsaj delno spodbudilo naše spoštovanje kave.
To pa ni samo zato, ker se samodejno povežemo tudi nad vrčem kave, ki se kuha v vodi.
Kot rezultati nove študije, ki so jo vodili raziskovalci z univerze Ohio State University (OSU) v Columbusu in je bila objavljena v Časopis za psihofarmakologijo, predlagamo, da posamezniki, ki spijejo skodelico kave, preden se lotijo skupinske naloge, bolj konstruktivno sodelujejo z vrstniki.
Amit Singh in sodelavci na OSU so izvedli dva povezana eksperimenta, da bi ugotovili, kako kava vpliva na način, kako se ljudje v skupini medsebojno povezujejo, in na to, kako se obnesejo med nalogami, ki temeljijo na ekipi.
Kava pospeši pozitivne ocene
Za prvi poskus so raziskovalci zaposlili 72 dodiplomskih študentov, ki ljubijo kavo, in vsi so pred to nalogo dobili stroga navodila, naj ne uživajo nobenih kofeinskih pijač.
Udeležencem so povedali, da bo to predvsem poskus okušanja kave. Vsi so bili naključno razdeljeni v skupine po pet posameznikov.
Polovici so ponudili skodelico kave (12 unč kave, ki vsebuje približno 270 miligramov kofeina) in jih prosili, naj ocenijo okus, nato pa so jim približno 30 minut dodelili polnilne aktivnosti, kofein pa je začel veljati.
Nato so bile vsem skupinam udeležencev dodeljene kontroverzne teme razprave, v katerih so dobili navodilo, naj sodelujejo 15 minut.
Polovici udeležencev je bila kava ponujena šele po tej nalogi, da bi primerjali svoje sodelovanje z vrstniki, ki so delali pod vplivom kofeina.
Na koncu skupinskih razprav so bili vsi pozvani, naj ocenijo prispevke drugih članov skupine in njihove lastne prispevke.
Raziskovalci so ugotovili, da so udeleženci, ki so pili kavo, preden so se vključili v skupinsko razpravo, bolj pozitivno ocenili tako lastno kot tudi uspešnost članov svoje ekipe kot posamezniki, ki so kavo smeli popiti šele po tej nalogi.
Morda je vse posledica povečane budnosti
V drugem poskusu so raziskovalci prilagodili pogoje. Tokrat so sodelovali z 61 udeleženci - vsemi dodiplomskimi študenti -, ki so jim na začetku naloge ponudili kavo.
Polovica jih je pila kofeinsko kavo (12-unčna pijača z 270 miligrami kofeina), druga polovica pa brez kofeina (12-unčna kava z največ 3-5 miligrami kofeina).
Študentje so bili še enkrat razdeljeni v majhne skupine in pozvani k razpravi o sporni temi. In spet so morali po nalogi oceniti svojo in uspešnost članov ekipe.
Poskus je potrdil prejšnje rezultate: udeleženci, ki so pili kofeinsko kavo, so bili bolj pozitivno ocenjeni kot drugi kot drugi.
Zakaj pa se to zgodi? Avtorji študije domnevajo, da imajo povečane stopnje budnosti, ki jih povzročajo kofeinske pijače, nekaj skupnega.
Po poskusu so bili vsi udeleženci pozvani tudi, naj poročajo, kako budni so se počutili, in tisti, ki so zaužili kofein, so se počutili bolj energične kot študentje, ki so na koncu pili brezalkoholne pijače.
"Ni presenetljivo, da so bili ljudje, ki so pili kofeinsko kavo, bolj pozorni," opaža Singh.
Znanstveniki so torej ugotovili, da so morda zaradi kofeina pozornosti ljudje bolj pozitivni do sebe in drugih v skupinskem okolju.
"Sumimo, da ljudje, ki so bolj pozorni, vidijo, da drugi in drugi člani skupine prispevajo več, kar jim daje bolj pozitiven odnos," pravi Singh.
"Zanimiv niz ugotovitev"
Ugotovitve so zanimale raziskovalce, ki se zdaj sprašujejo, ali bi druge stimulativne dejavnosti, kot je vadba, lahko vodile do enakih učinkov. Zanima jih raziskovanje te možnosti v prihodnjih študijah.
Ugotovitve pa se niso osredotočale le na dojemanje udeležencev glede individualne uspešnosti v skupinski nalogi; pogledal je tudi njihovo sposobnost, da med aktivnostjo ostanejo na mestu.
Izkazalo se je, da so se prostovoljci, ki so pred udeležbo pili običajno kavo, pogosteje pogovarjali, vendar so bili tudi bolj osredotočeni na določeno temo razprave in niso ramljali toliko kot udeleženci, ki niso zaužili kofeina.
"Po pitju kofeinske kave govorijo o bolj pomembnih stvareh," navaja Singh. Vzemimo to skupaj z dejstvom, da se je tudi zaradi kave vsi počutili bolj pozitivno glede prispevka vseh drugih, in zdi se, da kava deluje kot dobra izboljšava timskega dela.
"Čeprav se [udeleženci uživanja kave, ki pijejo kofein] pogovarjajo več, [oba] se strinjata in ne strinjata, si še vedno želita sodelovati [skupaj]," ugotavlja Singh.
To je zato, ker so prostovoljci, ki so pili kavo brez kofeina, poročali, da so kljub različnim mnenjem pripravljeni ponovno sodelovati s svojo skupino.
"[Verjamemo, da imamo zanimiv niz ugotovitev v zvezi s tem, kako skupina deluje pri nalogi, ki zahteva izmenjavo idej med ljudmi, ko imajo udeleženci kofein v svojem sistemu in ne," zaključujejo raziskovalci.
