Vzroki za otekanje nog in gležnjev

Obstaja več možnih vzrokov za otekanje nog in gležnjev. Nekateri vzroki, kot sta dolgotrajno stoji ali hoja, so običajni in na splošno neškodljivi. Vendar nenadna ali kronična oteklina nog in gležnjev lahko kaže na osnovno zdravstveno stanje.

Ta članek opisuje nekatere možne vzroke za otekanje nog in gležnjev ter nekatere razpoložljive možnosti zdravljenja.

Slike

Vzroki za otečene noge in gležnje

Spodaj je osem možnih vzrokov za otekanje nog in gležnjev.

1. Poškodba stopala ali gležnja

Poškodba stopala ali gležnja lahko povzroči otekanje gležnja in spodnjega dela noge. Eden najpogostejših vzrokov za poškodbe tega področja je zvin gležnja.

Zvin gležnja se lahko pojavi kot posledica preprostega napačnega koraka ali poškodbe pri športu ali vadbi. To se zgodi, ko se vezi, ki povezujejo gleženj s stopalom in nogo, izvlečejo iz poravnave.

Oseba, ki ima zvin gležnja, lahko občuti bolečino in omejeno gibljivost gležnja ali stopala.

Zdravljenje

Najpogostejši način zdravljenja poškodb stopal ali gležnja je postopek RICE. RICE je kratica, ki pomeni:

  • Počitek: počitek prizadete noge pomaga preprečiti nadaljnje poškodbe.
  • Led: nanašanje ledu na poškodbo pomaga omrtviti bolečino in zmanjša otekanje. Ljudje morajo led zaviti v brisačo, preden ga nanesejo na kožo. V idealnem primeru bi morali ljudje nanašati paket ledu 10–20 minut, trikrat ali večkrat na dan.
  • Stiskanje: Nošenje kompresijskega povoja bo pomagalo zmanjšati otekanje.
  • Zvišanje: Dvig stopala ali gležnja nad nivojem srca bo pomagal zmanjšati otekanje.

2. Okužba

Okužba stopal, gležnjev in spodnjih nog lahko povzroči otekanje na tem območju.

Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, imajo večje tveganje za razvoj okužbe na nogah. Zato bi morali redno pregledovati stopala, da ne bi imeli modric, ureznin in prask.

Po podatkih Nacionalnega inštituta za diabetes in prebavne in ledvične bolezni (NIDDK) lahko ljudje z diabetesom in nezdravljeno okužbo na nogah ali nogah razvijejo gangreno. Gangrena je mesto, kjer telesna tkiva umrejo zaradi hude okužbe ali zmanjšane oskrbe s krvjo.

Zdravljenje

Zdravljenje okužbe stopal je odvisno od njegove resnosti. V večini primerov zdravnik predpiše antibiotike za zdravljenje bakterijske okužbe.

Če je okužba povzročila gangreno, bo oseba morda potrebovala operacijo za odstranitev poškodovanih prstov ali stopala.

3. Limfedem

Limfedem je stanje, pri katerem se odvečna tekočina kopiči v telesnih tkivih in povzroča otekanje. Limfedem se pojavi, ko se človekove bezgavke poškodujejo ali jih zaradi kirurške odstranitve ni.

Bezgavke so žleze, ki tvorijo del imunskega sistema telesa. Odgovorni so za pomoč pri odstranjevanju tekočin iz različnih delov telesa. Če so bezgavke v medenici poškodovane ali jih ni, lahko to povzroči kopičenje tekočine v nogah.

Oseba z limfedemom lahko občuti težo ali otekanje nog ali drugih prizadetih delov telesa.

Zdravljenje

Po navedbah Memorial Sloan Kettering Cancer Center nekatere možnosti zdravljenja limfedema vključujejo:

  • povoj prizadete noge
  • nošenje kompresijskih nogavic
  • masiranje bezgavk za spodbujanje drenaže
  • izvajanje nežnih vaj za spodbujanje drenaže
  • vadite dobro nego kože, da zmanjšate tveganje za okužbo in s tem povezan limfedem

4. Venska insuficienca

Vene v nogah osebe vsebujejo posebne ventile, ki preprečujejo pretok krvi nazaj. Venska insuficienca je stanje, v katerem ti ventili ne delujejo več pravilno.Zaradi tega žile ne prenašajo več zadostne količine krvi od nog nazaj do srca.

Ko ima oseba vensko insuficienco, njena kri teče nazaj po nogah in se ujame v mehka tkiva spodnjih nog in gležnjev.

Oseba z vensko insuficienco ima lahko tudi:

  • razjede na koži
  • spremembe v barvi kože
  • okužba

Zdravljenje

Po navedbah Stanford Health zdravljenje venske insuficience vključuje vračanje pretoka krvi v noge. To lahko vključuje:

  • izogibanje prekrižanju nog med sedenjem ali ležanjem
  • dvigovanje nog
  • izvajanje redne vadbe
  • nošenje kompresijskih nogavic

Ljudje lahko dobijo tudi zdravila za zdravljenje venske insuficience. Vrsta zdravil, ki jih oseba dobi, je odvisna od resnosti njihovega stanja in splošnega zdravstvenega stanja.

5. Krvni strdek

Krvni strdek v nogah lahko povzroči otekanje gležnjev in nog osebe. Krvni strdki v nogah se običajno razvijejo na eni strani okončine.

Obstajata dve glavni vrsti krvnega strdka:

  • površinski krvni strdki, ki se pojavijo v veni bližje površini kože
  • globoki venski krvni strdki ali "globoke venske tromboze" (DVT), ki se pojavijo v veni globoko v telesu

Oseba mora takoj poiskati zdravniško pomoč, če ima katerega od naslednjih simptomov krvnega strdka:

  • oteklina in bolečina v eni nogi
  • huda bolečina v prizadeti nogi
  • območje tople kože na prizadeti nogi
  • predel rdeče kože za kolenom in pod njim
  • sprememba barve noge
  • nizka vročina

Včasih se kos strdka sprosti in potuje v srce, pljuča ali možgane. Če tega ne zdravimo, je to lahko življenjsko nevarno.

Zdravljenje

Običajno ljudje s krvnim strdkom prejmejo antikoagulantna zdravila, ki preprečujejo, da bi se strdki povečali. Pomagajo tudi pri preprečevanju nastanka novih strdkov.

Dve pogosti antikoagulantni zdravili sta heparin in varfarin.

6. Bolezni jeter

Jetra proizvajajo albumin, ki je beljakovina, ki preprečuje uhajanje tekočine iz krvnih žil v okoliška telesna tkiva.

Bolna jetra ne proizvajajo dovolj albuminov. Zato lahko bolezen jeter povzroči, da se tekočina združi v nogah, gležnjih in stopalih.

Večina ljudi z jetrno boleznijo nima simptomov, dokler ne razvijejo hude okvare jeter ali ciroze.

Zdravljenje

Edino zdravilo za cirozo jeter je presaditev jeter. Vendar je namen zdravljenja obvladovanje bolezni in preprečevanje nadaljnjih zapletov. Zdravljenje lahko pomaga tudi pri lajšanju nekaterih simptomov ciroze.

Ljudje, ki imajo zaradi ciroze otekle noge, bodo morda potrebovali diuretike, kot sta spironolakton ali furosemid. Ljudje bodo morda morali zmanjšati tudi vnos soli s hrano, saj lahko to olajša zastajanje tekočine.

7. Ledvična bolezen

Glavna vloga ledvic je uravnavanje količine vode v telesu in uravnavanje ravni soli in drugih mineralov v krvi.

Ledvice, ki jih bolezen močno poškoduje, ne morejo učinkovito filtrirati krvi in ​​skozi urin izločajo tekočino in druge odpadne snovi. To lahko privede do kopičenja tekočine in drugih odpadnih snovi v telesu, tudi v spodnjem delu nog in gležnjih.

Nekateri drugi zgodnji opozorilni znaki ledvične bolezni vključujejo:

  • otekle roke ali stopala ali trajna zabuhlost okrog oči
  • pogostejše uriniranje, zlasti ponoči
  • visok krvni tlak ali hipertenzija
  • kri ali beljakovine v urinu

Zdravljenje

Zdravljenje ledvične bolezni je odvisno od njenega osnovnega vzroka. Po podatkih Nacionalne fundacije za ledvice se nekateri vzroki, kot so okužbe sečil in ledvični kamni, dobro odzivajo na zdravljenje.

Ledvična bolezen se lahko pojavi tudi kot posledica osnovnega zdravstvenega stanja, kot je visok krvni tlak ali diabetes. V takih primerih bo zdravnik predpisal zdravila za obvladovanje teh stanj in upočasnil hitrost ledvične bolezni.

V nekaterih primerih lahko kronična ledvična bolezen napreduje do odpovedi ledvic. Na tej stopnji bo oseba potrebovala dializo ali presaditev ledvice.

8. Neželeni učinki zdravil

V nekaterih primerih lahko zdravila povzročijo otekanje gležnjev ali nog osebe. Nekatera zdravila, ki lahko povzročijo otekanje kot neželeni učinek, vključujejo:

  • hormoni, kot je estrogen
  • steroidi
  • nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)
  • antidepresivi
  • zdravila proti diabetesu
  • zaviralci kalcijevih kanalov

Če ima človek neželene učinke zdravil, se mora pogovoriti s svojim zdravnikom. Zdravnik lahko predlaga zmanjšanje odmerka zdravila ali prehod na drugo zdravilo.

Ljudje ne smejo prenehati jemati zdravil brez odobritve zdravnika.

Otekle noge in gležnji med nosečnostjo

Ko je ženska noseča, je normalno, da se na stopalih in gležnjih pojavijo otekline. Oteklina je lahko slabša, če je ženska čez dan na nogah.

Vendar pa je nenadna ali huda oteklina nog, gležnjev ali stopal lahko znak preeklampsije. Preeklampsija je bolezen, za katero je značilen visok krvni tlak med nosečnostjo. Lahko ogrozi varnost tako ženske kot nerojenega ploda.

Drugi potencialni znaki in simptomi preeklampsije vključujejo:

  • otekanje obraza in rok
  • spremembe vida
  • glavoboli
  • redko uriniranje
  • bolečine v trebuhu
  • slabost in bruhanje

Zdravljenje

Preeklampsija popusti po rojstvu ženske. Ženska se mora z zdravnikom pogovoriti o simptomih, ki jih ima, da lahko zdravnik pomaga določiti najboljši način nosečnosti.

Kdaj k zdravniku

Oseba mora obiskati svojega zdravnika ali zdravstvenega delavca, če ima katerega od naslednjih simptomov v nogah in gležnjih:

  • nenadna oteklina
  • nepojasnjena oteklina
  • dodatni simptomi, vključno s težko sapo, zvišano telesno temperaturo in bolečino

Zdravnik lahko pomaga diagnosticirati osnovne bolezni. V večini primerov bo zdravljenje osnovnega stanja pomagalo ublažiti otekanje nog in gležnjev.

Preprečevanje

V nekaterih primerih lahko nekatere spremembe življenjskega sloga pomagajo preprečiti ali ublažiti otekle noge in gležnje. Te spremembe življenjskega sloga vključujejo:

  • pogosto preverjajte noge na podplutbah, urezninah in odrgninah, zlasti če je diabetik
  • izvajanje redne vadbe
  • jesti zdravo prehrano, ki spodbuja zdravje srca, ledvic in jeter
  • izogibanje kontaktnim športom, ki lahko povzročijo poškodbe nog in gležnjev

Povzetek

Otekle noge in gležnji so lahko posledica benigne vzroke ali potencialno smrtno nevarnega stanja.

Oseba naj obišče svojega zdravnika, če je oteklina nenadna, nepojasnjena ali jo spremljajo dodatni simptomi.

Zatečenih nog in gležnjev ni vedno mogoče preprečiti. Vendar pa lahko oseba sprejme nekaj korakov, da zmanjša tveganje za takšna vprašanja. Sem spadajo redno gibanje, zdrava prehrana in zaščita nog pred poškodbami, kjer je to mogoče.

none:  diabetes ugrizi in piki multipla skleroza