Ali lahko jogurt zdravi okužbo s kvasom?
Mnoge ženske jogurt uporabljajo za zdravljenje vaginalnih kvasnih okužb. Ali je to domače zdravilo podprto z znanstvenimi raziskavami? Odgovor je pritrdilen: študije podpirajo uporabo jogurta za boj proti tem okužbam.
V nožnici se lahko nabere več vrst kvasa in bakterij. Kvasna okužba se zgodi, ko se ena vrsta kvasa preveč razmnoži. Ta kvas je gliva imenovana Candida.
V tem članku razlagamo znanost, ki stoji za jogurtom kot zdravilom za okužbo nožničnega kvasa. Razpravljamo tudi o najučinkovitejših načinih njegove uporabe.
Hitra dejstva o uporabi jogurta za okužbo s kvasom:
- Jogurt je alternativa številnim standardnim zdravljenjem, ki so na voljo.
- Pomembno je, da uporabite navaden naravni jogurt, ki vsebuje Lactobacillus.
- Jogurt lahko nanesemo na površino vulve ali položimo v nožnico.
Kako uporabljati jogurt za zdravljenje okužbe s kvasom
Priporočljiva je uporaba navadnega jogurta brez naravnih sladil.
Uporabite navaden naravni jogurt, ki vsebuje Lactobacillus. Pomembno je, da ta jogurt ne vsebuje naravnih sladil.
Naslednje metode lahko pomagajo uporabiti jogurt v nožnici:
- S prsti vstavite kepico jogurta.
- Neuporabljeni aplikator za tampon napolnite z jogurtom in ga vstavite.
- Za lajšanje hlajenja zamrznite neuporabljeni aplikator tampona, napolnjen z jogurtom, preden ga vstavite.
Zakaj jogurt uporabljati za zdravljenje okužbe s kvasom?
Uporaba jogurta na vulvi ali v nožnici lahko pomiri simptome.
Nekatere ženske imajo raje naravna zdravila za okužbo s kvasom, ker:
- zaskrbljeni so zaradi neželenih učinkov protiglivičnega zdravljenja
- Skrbi jih razvoj odpornosti na protiglivično zdravljenje
- domače zdravilo je bolj priročno ali cenejše od zdravljenja
Jogurt je lahko učinkovito zdravilo, ker vsebuje Lactobacillus bakterije. Ta zdrava vrsta bakterij živi v črevesju, sečnih poteh in nožnici, ne da bi ta območja dražila.
Menijo, da uporaba jogurta, ki vsebuje dobre bakterije, obnavlja zdravo ravnovesje kvasovk v nožnici. Lactobacillus sprosti vodikov peroksid, ki ubije Candida, boj proti okužbam.
Uporaba hladnega jogurta lahko ublaži tudi srbenje ali pekoč občutek.
Kaj pravi raziskava
Glede na študijo iz leta 2012 je kombinacija jogurta in medu dobro delovala kot alternativa protiglivičnemu zdravljenju nosečnic z okužbami nožničnega kvasa.
Druga študija je pokazala, da so lahko terapevtski učinki jogurta učinkovitejši od klotrimazola (Canesten), protiglivične kreme.
Celovita zbirka podatkov o naravnih zdravilih razvršča jogurt, ki vsebuje Lactobacillus kot "mogoče učinkovito" zdravljenje okužb s kvasom.
Pomembno je omeniti, da dokazi podpirajo uporabo jogurta za interno ali lokalno zdravljenje, v nasprotju s prehrano.
Pregled iz leta 2006 je pokazal, da so probiotiki, mikroorganizmi, ki svojim gostiteljem prinašajo zdravstvene koristi, obljubili pri preprečevanju okužb s kvasom. Vendar je zaključil, da so potrebne dodatne raziskave, preden se lahko probiotiki priporočijo kot zdravljenje.
Tveganja in premisleki
Navadni jogurt, ki vsebuje Lactobacillus in brez naravnih sladil je učinkovito zdravljenje.
Druge vrste jogurta ponavadi vsebujejo dodan sladkor. Z uporabo tega boste verjetno poslabšali okužbo in simptome, ker sladkor povzroči razmnoževanje kvasa.
Čeprav je jogurt učinkovit, morda ne bo olajšal tako hitro kot tradicionalno protiglivično zdravljenje.
Standardno zdravljenje, simptomi in vzroki
Mnoge ženske raje uporabljajo navaden jogurt kot alternativo običajnim protiglivičnim tabletam, kremam ali svečam.
Ko se poruši zdravo ravnovesje bakterij in kvasa, preveč Candida bo rasla in povzročila okužbo s kvasom.
Naslednji dejavniki lahko porušijo naravno ravnovesje nožnice:
- hormonske spremembe
- antibiotiki
- seksati
- parfumirana telesa ali ženska umivanja
- menjavanje tamponov redko
- nosite pretesno spodnje perilo
Medtem ko lahko seks včasih privede do prekomerne rasti Candida, okužba s kvasom ni spolno prenosljiva okužba (SPO).
Simptomi vaginalne okužbe s kvasom vključujejo:
- srbenje ali pekoč občutek v nožnici
- gost, bel, grudast izcedek
Kdaj k zdravniku
Vaginalne kvasne okužbe so pogoste, zdravljive in običajno ne povzročajo zaskrbljenosti.
To okužbo bo morda težko prepoznati, ko jo prvič doživite, zato je nujno poiskati strokovno diagnozo. Zdravnik lahko svetuje tudi ljudem, ki imajo pogoste okužbe s kvasovkami ali tistim, ki se z zdravljenjem ne izboljšajo.
Vendar pa bodo ljudje, ki imajo nenehno bolečino ali druge vaginalne simptome, morda želeli organizirati pregled spolnega zdravja. Vse spolno aktivne ljudi je treba redno pregledovati na spolno prenosljive bolezni.
