Ali lahko avokadovo olje okrepi moje lase?
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Zdravstvene koristi uživanja avokada so dobro znane. Bi lahko uporaba avokadovega olja na laseh pomagala, da bodo močni in zdravi?
Skrb za lase z dobro higieno lahko močno vpliva na to, kako sijoči in zdravi so. Uporaba nekaterih olj lahko koristi tudi pri ohranjanju močnih in gladkih las.
Avokado oz persea gratissima olje ima lahko posebne prednosti zaradi sestave vitaminov, antioksidantov in mononenasičenih maščob.
V tem članku si oglejte prednosti uporabe avokadovega olja v laseh, kako ga uporabljati v maskah za lase ali masaži lasišča in razpravljamo o možnih tveganjih teh postopkov.
Prednosti avokadovega olja za lase
Olja imajo ključno vlogo pri preprečevanju lomljenja las. Lasišče človeka naravno ustvarja olje, včasih pa lahko neenakomerno ravnovesje olja ali okoljskih dejavnikov človekove lase naredi suhe ali lomljive.
Glede na raziskavo iz leta 2015 lahko uporaba nekaterih vrst rastlinskih olj v bližini lasišča premaže lasne mešičke, da prepreči poškodbe na dnu las in prepreči, da bi se lasje kasneje zlomili, ko odrastejo.
Nekatera olja so za to boljša od drugih. Nasičena in mononasičena olja lažje prodrejo v lase kot polinenasičene maščobe. Avokadovo olje vsebuje mononasičene maščobe, zato je dobra izbira za nego las.
Avokadovo olje vsebuje tudi vitamine, minerale in antioksidante, za katere nekateri menijo, da lahko človekove lase ohranijo močne in zdrave. Lahko ima naslednje prednosti:
1. Zmanjšanje prhljaja
Dobro hidrirana koža na lasišču lahko naredi lase videti bolj zdrave. Če je koža suha ali se lušči, vam lahko pomaga vmasiranje olja v lasišče pred umivanjem in nego las.
Avokadovo olje, ki se uporablja na lasišču, bi lahko pomagalo zmanjšati tudi pojav prhljaja. Vlaženje kože z olji lahko prepreči izsušitev in luščenje kože.
2. Preprečevanje zloma
Prameni las se lahko zlomijo, če so suhi in krhki. Premazovanje las s tanko plastjo olja lahko naredi bolj prilagodljive. To lahko pomaga preprečiti, da bi se lasje zlomili, ko jih oseba ščetka ali zaveže.
Oseba naj nežno ravna z lasmi, da prepreči lomljenje. Dober način za razvozlavanje las je tako, da najprej krtačite konice, namesto da jih vlečete s čopičem.
Ljudje se morajo tudi izogibati uporabi elastičnih trakov namesto trakov za lase ali premočnega vezanja las, saj lahko to poškoduje lasne pramene ali korenine.
Beljenje, toplotni tretmaji in sproščujoči lasje lahko povzročijo škodo.
Z uporabo avokadovega olja na laseh verjetno ne boste odpravili resnih poškodb las, lahko pa pomagate preprečiti nadaljnje lomljenje z mazanjem lasnih pramenov.
3. Razmrševanje las
Uporaba avokadovega olja na koncih las jih lahko pomaga odstraniti. Za lažje ščetkanje s prsti premažite konce las z majhno količino olja.
Z glavnikom s širokimi zobmi nežno prečešite zaplete, dokler se lasje ne začnejo odvezovati. Nato lahko za nadaljevanje ščetkanja las uporabimo manjši zobati glavnik ali ščetko za lase.
4. Zaščita las pred poškodbami
Okoljska škoda, vključno z onesnaženjem, sončno svetlobo, morsko vodo in klorom, lahko človeku izsuši lasne dlake.
Oseba lahko ugotovi, da jo nanašanje olja na lase lahko zaščiti pred nekaterimi vplivi okoljske škode. Pred plavanjem v morju ali sončenjem si lase lahko premažejo s tanko plastjo avokadovega olja. Dolge lase lahko povežete v snop ali pletenico, da olje ne pride na kožo.
Na močni sončni svetlobi je pomembno tudi zaščititi glavo s klobukom in vedno nositi zaščito pred soncem. Izpiranje las po stiku z morsko vodo ali klorom lahko pomaga preprečiti njihovo izsuševanje.
Kako uporabljati avokadovo olje za lase
Obstaja več metod, s katerimi lahko človek nanese avokadovo olje na lase ali lasišče. Avokadovo olje lahko kupite v supermarketih, zdravstvenih trgovinah ali spletnih trgovinah.
Uporaba avokadovega olja na naslednje načine ima lahko koristi za človekove lase:
1. Masaža lasišča
Po navedbah Nacionalne zdravstvene službe v Združenem kraljestvu lahko vlaženje lasišča z vmasiranjem olj v dno las pomaga pri zdravljenju suhega, luskastega lasišča. Če se redno izvaja, lahko to pomaga preprečiti prhljaj.
Kako masirati lasišče:
- majhno količino olja v posodi segrejte v vrču z vročo vodo ali mikrovalovni pečici le nekaj sekund
- lase nežno ločite in s konicami prstov ali vate nanesite malo olja na lasišče
- z majhnimi krožnimi gibi s konicami prstov vmasirajte olje na prizadeta območja lasišča
Oseba bo morda želela olje za kratek čas pustiti na lasišču, da se vpije, preden se spere z običajno šamponsko rutino.
2. Maska za lase
Oseba lahko pire avokado uporablja kot masko za lase. Olja v avokadu lahko pomagajo mazati lase in so videti bolj sijoči in zdravi.
Kako narediti masko iz las iz avokada:
- odstranite koščico in lupino avokada ter polovico pretlačite v skledo
- dodajte 1 rumenjak in 1 žlico medu
- sestavine združite
- nanesite na čiste, vlažne lase in pustite 30 minut
- lase temeljito sperite in posušite
Po potrebi ga lahko uporabljate vsakih štirinajst dni kot zdravljenje las.
3. Balzam
Po umivanju las s šamponi, ki lahko nekaterim izsušijo lase, lahko avokadovo olje uporabimo kot intenziven balzam. To je lahko še posebej koristno, če ima oseba suhe ali poškodovane lase.
Po umivanju las s šamponom nanesite majhno količino avokadovega olja na prste in nato s prsti potegnite skozi lase od korenin do konic. Ponovite tolikokrat, kolikor je potrebno, da lase premažete z oljem.
Ko avokadovo olje za kratek čas pustite na laseh, olje sperite s toplo vodo.
Tveganja
Alergije na avokado niso tako pogoste kot druge alergije na hrano, vendar se pojavijo. Alergije na avokado so pogostejše, če je oseba alergična na lateks.
Pred prvo uporabo avokadovega olja mora oseba pred nanosom na lase preizkusiti olje na majhnem predelu kože. Če povzroča rdečico ali nelagodje na okoliški koži, naj oseba preneha uporabljati to zdravilo in namesto tega poskusi z drugim oljem.
Dlako na glavi sestavljajo odmrle celice. To pomeni, da ne morejo absorbirati hranil na enak način kot koža. Oseba ima lahko pozitivne učinke uporabe avokadovega olja na laseh, vendar ti morda niso dolgotrajni.
Uporaba izdelkov na laseh ne more spodbuditi rasti las. To se zgodi znotraj telesa in je za večino ljudi običajno enakomerno hitro. To pomeni, da je ni mogoče pospešiti. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga spodbuditi k rasti zdrave in močne lase.
Odvoz
Lasje rastejo iz lasne gredi in v tem trenutku lahko sprejmejo samo hranila. Hranila prihajajo iz telesa, zato je dobro prehranjevanje ključnega pomena za zdrave lase. Uporaba avokadovega olja pri kuhanju kot del uravnotežene prehrane lahko pomaga ohranjati hidratacijo las.
Tako kot zdrava koža lahko človek tudi zdrave lase dobi tako, da je uravnoteženo prehrano z veliko sadja in zelenjave, pije veliko tekočine in dovolj spanja.
Najboljši način za nego las je redno umivanje in sušenje ter urejanje razcepljenih koncev. Uporaba avokadovega olja kot maske ali balzama lahko pomaga, da so lasje videti bolj sijoči.
