Kaj povzroča bolečine v spodnjem levem delu hrbta?
Bolečine v spodnjem levem delu hrbta pogosto izvirajo iz mišičnih sevov ali težav z ledvicami, vzrokov pa je še veliko. Opisujemo te vzroke in njihovo zdravljenje.
Kaj vedeti o trdem vratu
Vrat se lahko zaradi več razlogov strdi. Nekateri pogosti vzroki vključujejo nerodno spanje, slabo držo in dolgotrajno sklenitev. Zdravljenje lahko vključuje nanašanje toplote ali ledu in masažo. V tem članku preberite več o vzrokih in načinih zdravljenja okorelega vratu in kdaj k zdravniku.
Kaj vedeti o kifozi
Kifoza je stanje, ki povzroči nenormalno krivuljo hrbtenice. Pogosto ga povzročajo razvojne težave ali slaba drža, ponavadi prizadene mladostnike in odrasle, čeprav je lahko prisoten že ob rojstvu. Preberite več o tem, kaj povzroča kifozo, kako jo preprečiti in načine zdravljenja, vključno z vajami.
Rak prostate in bolečine v hrbtu
Bolečine v hrbtu so pogosta pritožba z več možnimi vzroki. V nekaterih primerih se lahko pri napredovalem raku prostate pojavijo kronične, nepojasnjene bolečine v hrbtu. Več o tem lahko preberete tukaj.
Kaj je ledveni MRI pregled?
Zdravniki s pomočjo magnetne magnetne resonance ledvice pregledajo spodnji del hrbtenice osebe zaradi težav. Skeni z magnetno resonanco uporabljajo magnetna polja in radijske valove za ustvarjanje slike notranjosti človekovega telesa. Gre za neboleč postopek z majhnim tveganjem. Več o tem lahko preberete tukaj.
Kaj je enota TENS in ali deluje?
Nekateri ljudje za zdravljenje bolečine uporabljajo enoto za transkutano električno stimulacijo živcev (TENS). Ta naprava deluje tako, da skozi kožo pošilja električne impulze. Ljudem lahko olajša boleče simptome artritisa, multiple skleroze, fibromialgije, endometrioze in drugih stanj. Več o tem lahko preberete tukaj.
Varne vaje za hernijo diska
Vaje in raztegovanja so pomembni deli okrevanja iz hernije ali zdrsanega diska. V tem članku si ogledujemo 6 možnih vaj, ki lahko pomagajo pri bolečinah v vratu in hrbtu, pa tudi, katerim vajam se je treba izogniti.
Kako se znebiti krča v križu?
Krči v spodnjem delu hrbta so lahko izčrpavajoči, vendar jih je mogoče zdraviti. Ljudje lahko takoj dobijo olajšanje mišičnih krčev z uporabo domačih tretmajev, kot sta raztezanje in masaža. Za dolgotrajno zdravljenje kroničnih krčev v hrbtu lahko zdravniki predpišejo mišične relaksante. Naučite se, kako zdraviti in preprečiti krče v spodnjem delu hrbta.
Katere alternative NSAID so na voljo?
Nesteroidna protivnetna zdravila so običajna zdravila proti bolečinam (OTC), ki jih lahko kupite v trgovinah. Vendar morda niso varni za vse osebe, ki jih potrebujejo. Pozanimajte se o alternativah nesteroidnim protivnetnim zdravilom. Ta članek obravnava neželene učinke, previdnostne ukrepe in kdaj uporabljati nesteroidna protivnetna zdravila.
Suho iglanje proti akupunkturi: kaj pravi raziskava
Suhe iglice in akupunktura so videti podobne in vključujejo zatikanje tankih igel v kožo, vendar gre za različne prakse z različnimi cilji. V tem članku preučujemo, kako delujeta suho iglanje in akupunktura, bolezni, ki jih nameravajo zdraviti, in ali so učinkovite. Raziskujemo tudi možna tveganja.
Kaj vedeti o hiperlordozi
Hiperlordoza pomeni prekomerno ukrivljenost spodnjega dela hrbtenice tik nad zadnjico, kar povzroči hrbtenico v obliki črke C. Lahko povzroči bolečine in težave z mišicami. V tem članku preučujemo vzroke, simptome in zdravljenje hiperlordoze. Ponujamo tudi vrsto vaj, ki lahko pomagajo lajšati simptome.
Vzroki in zdravljenje krčev v spodnjem delu hrbta
Vzrokov za krč spodnjega dela hrbta je veliko, vključno s slabo držo, prekomerno porabo mišic in poškodbami. V nekaterih primerih se krč lahko pojavi kot posledica resnejšega osnovnega stanja. Tu preučujemo vzroke za krč spodnjega dela hrbta, pa tudi preventivo, diagnozo, prvo pomoč pri simptomih in zdravljenje.
Kaj vedeti o subluksaciji ramen
Subluksacija ramena se zgodi, ko kroglica nadlahtnice delno izstopi iz vdolbine. To je običajno posledica travme ali športnih poškodb, pogosto pa je tudi po možganski kapi. Vaje lahko pomagajo, toda oseba bo morda potrebovala operacijo. Več o vzrokih, simptomih in zdravljenju subluksacije ramen najdete tukaj.
Vse, kar morate vedeti o kiropraktiki
Kiropraktična manipulacija je najpogostejša oblika alternativne, komplementarne medicine. Uporablja se za zdravljenje težav z mišično-skeletnim sistemom, osredotoča pa se predvsem na hrbtenico. V tem članku bomo razložili, kako je nastal, kaj zajema in nekaj možnih tveganj in škodljivih učinkov.
Sedeči položaji za dobro držo
Sedeč položaj osebe lahko pomembno vpliva na njegovo držo in zdravje hrbta. Mnogi ljudje morajo čez dan sedeti dalj časa in bi morali paziti, da ohranijo dobro držo telesa, zlasti kadar delajo za mizo. Tukaj se naučite, kako doseči dobro držo in izboljšati zdravje hrbta.
Vaje in nasveti za boljšo držo
Številne vaje lahko pomagajo izboljšati držo telesa, vključno z mostovi, deskami in drugimi pozami joge. V tem članku preučujemo zdravo držo, ko stojimo, sedimo in ležimo. Raziskujemo tudi vaje in nasvete za ohranjanje dobre drže.
Očesna migrena: vse, kar morate vedeti
Ljudje z očesno migreno doživljajo epizode migrene z vizualnimi simptomi. Te se lahko pojavijo z glavobolom ali brez. Več o tem v tem članku.
Kako zdraviti krik v vratu
Krik v vratu je razširjena, a neprijetna izkušnja. Največkrat nastane zaradi togosti mišic ali poškodb zaradi slabe drže telesa ali spanja v neudobnem položaju. Včasih lahko zvijanje ali otrdelost vratu kaže na osnovno zdravstveno težavo, na primer na artrozo. Nauči se več.
Kako naj spite, če imate bolečine v križu?
Bolečine v križu lahko človeku preprečijo dobro spanje, kar lahko poslabša bolečino. Tu najdete priporočene položaje spanja in druge nasvete, ki vam lahko pomagajo.
Zakaj imam bolečine v hrbtu po jedi?
Številne težave lahko povzročijo bolečine v hrbtu po jedi, vključno s slabo držo, razjedami in celo srčnim infarktom. Tukaj preberite več o simptomih in preprečevanju.
