12 naravnih načinov za lajšanje bolečin
Ljudje že stoletja uporabljajo naravne metode lajšanja bolečin. V tem članku razpravljamo o 12 naravnih lajšalcih bolečin, ki jih ljudje lahko preizkusijo, vključno z zeliščnimi zdravili, jogo in akupunkturo.
Ljudje že stoletja uporabljajo naravne metode lajšanja bolečin. V tem članku razpravljamo o 12 naravnih lajšalcih bolečin, ki jih ljudje lahko preizkusijo, vključno z zeliščnimi zdravili, jogo in akupunkturo.
Prelomni novi krvni test za genetske biomarkerje PTSP bi lahko izboljšal natančnost diagnoze, natančnost zdravljenja in napovedovanje prihodnjega tveganja.
Nova študija poskuša razbrati vlogo glutamata pri tesnobi. Ugotovitve bi sčasoma lahko postale osnova za učinkovitejše zdravljenje.
V pismu tega meseca vodilni urednik Honor govori o pomembnosti koraka nazaj, da bi uvideli manjše stvari v življenju.
Največja tovrstna študija preučuje možgane ljudi, ki živijo z obsesivno-kompulzivno motnjo, in ponuja nove vpoglede v stanje.
Nova raziskava je razkrila možgansko regijo, imenovano jedro reuniens, ki je odgovorno za zatiranje odziva strahu pri glodalcih.
Študija miši razkriva, da vonj linaloola, naravnega alkohola, ki ga najdemo v sivki, lajša tesnobo z učinkom na vohalne živčne celice.
Podpora ljudem, ki so vam blizu, za katere veste, da jih potrebujejo, vpliva na možgane drugače kot pri bolj neosebnih oblikah pomoči, predlaga nova študija.
Običajno imajo naši možgani pristranskost do optimizma. Vendar pa v stresnih okoliščinah izboljšujemo obdelavo negativnih informacij, piše v novi študiji.
Ker črevesne bakterije prebavijo vlaknine, proizvajajo maščobne kisline s kratko verigo. Nova študija je pokazala, da te molekule ščitijo črevesje pred stresom.
Nova študija potrjuje, da je tesnoba lahko dedna. Poglobi se tudi v povezave med regijami možganov, ki sodelujejo v tesnobnem vedenju.
Mnogi ljudje se med spanjem nenavadno vedejo. Od rahlo neprijetnega do naravnost nevarnega - več o njih lahko izveste v tej luči.
Znanstveniki so našli "stikalo", ki nadzoruje odziv boja ali bega v možganih miši. Ugotovitve so pomembne za ljudi, ki živijo s PTSP.
Nova raziskava preučuje, kaj se dogaja v možganih, ko ljudje opravijo nalogo pred občinstvom v primerjavi s časom, ko jih ne spremljajo.
Nova študija kaže, da raven stresnega hormona kortizola strmo pada pri ljudeh, ki si oddahnejo od uporabe priljubljene družbene mreže.
Nova raziskava prvič pojasnjuje molekularni mehanizem, s katerim stresni hormoni nadzorujejo povečanje telesne mase s proizvodnjo maščobnih celic.
Nove raziskave so morda našle koristno strategijo za premagovanje včasih paralizirajočega strahu pred zadrego ali posmehom v družbenih situacijah.
Ali občasno oblečete partnerjevo srajco ali se prilepite k njihovim PJ-jem, ko jih ni? Nova študija pojasnjuje, zakaj, in to ne zato, ker jih pogrešate.
Tenzijski glavoboli so najpogostejša vrsta glavobola. Lahko povzročijo pritiskajočo ali zategovalno bolečino in včasih slabost in občutljivost na svetlobo ali zvok. Ljudje lahko za zdravljenje uporabljajo domača zdravila ali zdravila za lajšanje bolečin. Izvedite več o teh glavobolih, kako jih preprečiti in zdraviti ter kdaj k zdravniku.
Žariščna distonija je nevrološka motnja, ki povzroča nehotene gibe ali mišične krče. Prvi simptom je pogosto izguba natančnosti pri koordinaciji mišic, zapleti pa vključujejo nihanje razpoloženja in težave s spanjem. Je življenjsko stanje, vendar zdravila lahko olajšajo simptome. Več o tem lahko preberete tukaj.