9 metod za lajšanje zastojev pri malčkih
Nekaj preprostih domačih zdravil, na primer uporaba vlažilca zraka, lahko malčkom olajša zastoje. V večini primerov prehlad povzroča zastoje, drugi vzroki pa vključujejo alergije.
Prehlad je lahko za malčke bedna izkušnja in po navedbah Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) so prehladi pri majhnih otrocih pogosti. Ker so prehladi virusi, antibiotiki nimajo nobenega učinka. V večini primerov prehladi sčasoma izginejo sami.
V tem članku razpravljamo o devetih načinih zdravljenja zastojev pri malčkih, vzrokih zastojev in kdaj k zdravniku.
Kako zdraviti zastoje
Obstaja vrsta domačih zdravil, ki lahko malčkom olajšajo zastoje:
1. Vdihavanje s paro
Topla, soparna soba lahko pomaga pri sprostitvi goste sluzi in otroku olajša dihanje. Poskusite otroka toplo kopati pred spanjem. Nato otroka vzemite iz kadi, obrnite prho do najbolj vročih nastavitev in zaprite vrata.
Med sedenjem z otrokom pustite, da para napolni prostor. Prostor ne sme biti tako vroč, da je težko dihati.
2. Vlažilec
Vlažilec zraka, še posebej hladen v megli, ohranja zrak vlažen. To lahko olajša suh kašelj in lahko zmanjša zastoje, zlasti ponoči. V otroško sobo poskusite postaviti vlažilec zraka.
Prepričajte se, da otrok ni sam z vlažilcem in da z njim ne ravna kot z igračo. Vlažilec naj bo čist, saj v mokrih prostorih zlahka raste plesen.
3. Sesanje žarnice
Zelo majhni otroci se lahko bolj borijo z zastoji, ker si ne morejo očistiti nosu. Poskusite z napravo za sesanje žarnice nežno očistiti otrokov nos. Če se otrok upira ali reče, da sesanje boli, poskusite z drugim zdravljenjem.
4. Fiziološka raztopina za nos
Fiziološki razpršilci za nos lahko pomagajo pomiriti razdražen nos. Lahko tudi pomagajo sprostiti gosto sluz. Večina trgovin prodaja rešitve brez recepta (OTC). Starši si lahko naredijo tudi svoje, tako da pol čajne žličke namizne soli kombinirajo z 1 skodelico tople vode.
Nežno pršite otroku v nos ali mu pokažite, kako naj to naredi sam. Za večje olajšanje poskusite pršiti nos in nato sesati nos z brizgo z žarnico. Starši lahko tudi ugotovijo, da fiziološke razpršilke za nos ponujajo več olajšanja, ko otrok preživi čas v soparni sobi.
5. Piščančja juha
Piščančja juha je več kot le ljudsko zdravilo. Lahko zmanjša zastoje z zmanjšanjem vnetja. Nekatere raziskave so pokazale, da lahko piščančja juha olajša vnetje v zgornjih dihalnih poteh, kar lahko ublaži simptome prehladnih zastojev.
Poleg tega lahko piščančja juha pomaga otroku, da ostane hidriran, in ga spodbuja, da nadaljuje z jedjo, kadar se ne počuti dobro.
6. OTC lajšala bolečin
Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta acetaminofen in ibuprofen, ne bodo lajšala zastojev, lahko pa pomagajo pri drugih simptomih, kot so na primer bolečine v obrazu zaradi zastojev ali vročina. Pred uporabo teh zdravil pri zelo majhnih otrocih se posvetujte z zdravnikom.
Po podatkih Ameriške akademije za pediatrijo (AAP) je v večini primerov ibuprofen varen za otroke, starejše od 6 mesecev, acetaminofen pa za otroke vseh starosti. Aspirin ni varen za otroke.
Starši naj izberejo formulo za otroke in upoštevajo navodila glede odmerjanja glede na težo. Če ima otrok, mlajši od 3 mesecev, vročino, pokličite pediatra.
7. Veliko tekočine
Voda in druge tekočine lahko pomagajo redčiti sluz, tako da jo otrok lažje izkašlja. Tekočine lahko pomagajo preprečiti tudi dehidracijo, če ima otrok vročino.
Otroku ponudite veliko vode, kadar je bolan. Malčki so morda bolj pripravljeni piti iz skodelice, v kateri so liki, ki so jim všeč, ali iz neumne slamice.
8. Spreminjanje položaja spanja
Zastoji se ponoči pogosto poslabšajo. Eden od razlogov je, da sinusi ne morejo tako enostavno odtekati, ko oseba leži. Nekateri otroci se ponoči lahko počutijo tudi že, če so preobremenjeni in spijo z odprtimi usti.
Otroci morda raje spijo z dvignjenimi glavami na nekaj blazinah, da olajšajo simptome zastojev. Drugi otroci lahko uživajo v spanju v še bolj pokončnem položaju v počivalniku.
9. Čiščenje zraka
Starši, ki kadijo, ne smejo kaditi okoli otrok in ne smejo peljati otroka na obisk v kraje, kjer je morda dim.
Čeprav je onesnaževanje zraka težje nadzorovati, lahko pomembno vpliva na zdravje otrok. Po podatkih Ameriškega združenja za pljuča imajo otroci, ki živijo na območjih s čistejšim zrakom, manj dihalnih simptomov, kot so sluz, zastoji in kašelj.
Zdravilo za zastoje
Starši malčkom ne smejo dajati dekongestivov brez recepta.
Uprava za prehrano in zdravila (FDA) odsvetuje uporabo dekongestivov pri otrocih, mlajših od 2 let, in priporoča, da se dekongestivi, ki vsebujejo kodein ali hidrokodon, ne uporabljajo pri osebah, mlajših od 18 let.
AAP poudarja, da dekongestivi otrokom, mlajšim od 4 let, nudijo malo ali nič koristi in imajo lahko resne neželene učinke.
Številne študije dekongestivov pri malčkih in majhnih otrocih so pokazale, da ta zdravila ne olajšajo ničesar kot placebo.
Antibiotiki ne morejo pozdraviti prehlada, lahko pa pomagajo pri drugih okužbah, ki lahko povzročijo zastoje, kot je okužba sinusov. Vendar pa so okužbe sinusov, ki zahtevajo zdravljenje z antibiotiki, redke pri malčkih.
Prehlad pri malčkih se lahko v nekaj dneh izboljša, zastoji pa trajajo dlje. Če se otrokovi simptomi poslabšajo, razvijejo zvišano telesno temperaturo ali se njihova zastoja ne izboljša, obiščite zdravnika za zdravljenje.
Drugi vzroki in simptomi zastojev
Včasih človek morda ne more razlikovati med prehladi in drugimi boleznimi. Večina okužb, ki povzročajo prehladom podobne simptome, je nalezljivih, zato bi morali starši ali negovalci pogosto izvajati umivanje rok in druge higienske ukrepe za nadzor širjenja vseh okužb.
Nekateri drugi možni vzroki zastojev vključujejo:
- Alergije: Alergije lahko povzročijo tudi srbeče, solzne oči in običajno ne povzročajo vročine.
- Gripa: gripa povzroča simptome, podobne prehladu, čeprav so simptomi praviloma hujši, otrok pa je lahko več dni zelo bolan.
- Bakterijske okužbe: Bakterijska okužba sinusov lahko povzroči zastoje; to se lahko zgodi po prehladu.
- Strukturne nepravilnosti: včasih ima otrok težave s strukturo svojega dihalnega sistema. Lahko imajo odstopajoči septum ali povečane adenoide. Otroci, ki se vedno zdijo preobremenjeni, morajo obiskati zdravnika.
Tukaj preberite več o tem, kako simptomi prehlada so prisotni pri malčkih.
Kdaj k zdravniku
Obiščite zdravnika, če:
- Otrok se zdi zelo bolan ali se v nekaj dneh ne popravi z domačimi zdravili.
- Otrok ima zelo visoko vročino.
- Otrok je videti letargičen ali zmeden.
- Otrok, mlajši od 3 mesecev, ima vročino.
Outlook
Večina prehladov izgine sama od sebe v 7–10 dneh, čeprav se nekateri simptomi lahko zadržijo dlje od tega. Če okužba ne mine, obiščite zdravnika, saj ima lahko malček alergijo ali bakterijsko okužbo, na primer okužbo sinusov.
Preprečevanje
Najboljši način za preprečevanje prehladov in večine drugih bolezni je skrbna higiena. To je malčkom težko, zlasti v vrtcih, kjer imajo tesne stike z drugimi otroki. Nekatere strategije za preprečevanje širjenja prehlada vključujejo:
- Vadite redno umivanje rok pred obroki in po uporabi kopalnice. Naj bo umivanje rok zabaven ritual.
- Otroka, ki se slabo počutje, ne pošljejo v šolo ali vrtec in ne dovolijo obiskov bolnim ljudem.
- Naučiti otroke, da kašelj pokrivajo s kašljanjem v komolec.
- Razkuževanje pogosto uporabljenih površin, kot so kljuke, pulti, ročaji umivalnikov in stranišča.
Povzetek
Povprečen malček je zelo prehlajen - kar 8–10 na leto, preden dopolni 2 leti. Starši lahko eksperimentirajo z domačimi zdravili, dokler ne najdejo nekaj, kar deluje in kar je otrok pripravljen poskusiti. Za več nasvetov o domačih zdravilih, ki lahko olajšajo določene simptome, ki jih dobi otrok, se posvetujte s pediatrom.
